Основи на шотокан карате в BTS в Бремер Нойщад

  • бремер

Спорт за всички

Над 50 милиона души по света практикуват карате. Този брой обаче представлява само организираните членове от над 160 държави, които участват в Световната федерация по карате (WKF), световната асоциация, призната от МОК. Общото между всички е, че се интересуват от целите на карате и практиката за тях: самозащита, масови спортове, състезания, начално училище, тестове на колани.

Като правило карате се тренира без оръжие. Това вече показва превода на името:

  • Кара (空) = празна
  • Te (手) = ръка, юмрук
  • Направете (道) = начин

Най-важният аспект е направете, начинът. Това означава метод да подобрите живота си и да станете различен, по-балансиран човек.

Много хора спортуват, защото искат да спортуват: да се хранят, да се чувстват добре, по терапевтични причини или просто да се забавляват. Карате предлага всичко това.

Обучението по карате може да бъде много напрегнато, в зависимост от изискванията и изискванията. Това изпълнява много добре желанието „упражнения, фитнес, отслабване“. Тъй като обаче движенията на карате се копират от естествените движения на хората, обучението по техника е полезно и от терапевтична гледна точка. Особено внимание се отделя на тренировките, които са щадящи гърба и стабилизират кръвообращението.