Oshawa Grain Cure - Страница 24 - Лечение за отслабване - Форум
# 461 рим
- Женски пол
- Местоположение: Израел.
- Интереси: водни ски.
Честито! какви смели момичета имаме тук.
# 462 paula.m
Здравей,
Имам два дни работа, в първия имах някакви тъпи главоболия, малко хипогликемия, но вчера вече се научих със зърнени храни, сякаш дори не бях гладен, когато ги видях в чинията си, трябва да сменя нещо с мен. Прибирам се малко късно вечерта и ям около 10 вечерта. и не е добре. важното е, че все още искам.
и има още нещо, освен енергията и позитивизма, които имам от 2 дни. обикновено нощта ми беше разделена на 2 или 3. Събудих се или за банята, или така, без причина. което не се случи вчера или понеделник вечер.
Редактирано от paula.m, 04 април 2012 г. - 06:49.
# 463 ghiocel_2012
Сутрин,
И накрая, последният ден беше толкова тежък!
Като крайна идея мога да кажа, че този режим ме улови много добре, чувствам се прекрасно, освежих се, детоксикирах се, балансирах се. но за да отслабна, не отслабнах зрелищно, а само около 3 кг през първата половина на диетата, защото последните дни застоявах. За мен не е толкова голям проблем, че не следвах този аспект на преден план, но мисля, че ако спазвах вашата диета. за да отслабна, щях да съм малко разочарован. Но може би други момичета ще отслабнат, ако имат къде (от 1,67 бях между 53-54 кг и сега съм на 51).
Успех на амбициозните момичета, които са в режима или ще започнат да го използват отсега нататък! Целувки, много здраве и всичко най-добро от мен!
# 464 шън
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ
# 465 paula.m
# 466 Zooey
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ
Радвам се да видя истории за успех. Нямам търпение да имам и аз
След като проучих възможно най-добре (прочетох книгата на Осава и това, което намерих в интернет), реших, че съм достатъчно информиран, за да мога да започна този режим.
Така че днес се погрижих за него. Ще споделя с вас моя опит и се надявам да стигна до края на 10-те дни с по-малко токсини в тялото и повишена жизненост.
Това, което прочетох в книгата и не намерих почти никъде, което прочетох в интернет, е как се яде в режима на Осава. Дъвчете храната много много добре, докато стане като паста. В книгата много се набляга на това, за да се дъвчат дори 100-150 пъти.
И той също пише в книгата, че се препоръчва да се пие възможно най-малко вода, защото това е Ин. Ще се опитам да спазвам тези правила, до момента (имам само половин ден) успях, но пътят е много напред.
Това, което бих искал да прочета повече (това ли е и причината, поради която бих искал да споделя моя опит), са „нежеланите“ реакции? преживян от онзи, който е управлявал режима, защото когато видите, че някой друг го преживява добре, това е по-успокояващо. Не се страхувайте, защото главата ви боли много или някакви други реакции.
Стискам юмруци и се радвам да видя, че темата все още е активна и че момичетата са успели.
PS: Има и други разлики между книгата и това, което открих в интернет, но няма смисъл да навлизам в подробности.
# 467 Zooey
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ
Не знам как беше с теб, но ми е толкова трудно.
Имам психологически глад, защото ако не ям нищо със сладък вкус, имам чувството, че не съм сит. Аз обаче не ядох много, защото и аз не можех. Пшеницата е доста пълна (това ядох днес и вчера).
Но чувството за постоянен глад е много досадно. Полагам усилия да не отстъпвам нито на плодове, нито на чаена лъжичка мед. Наистина искам да видя дали енергизиращият ефект ще бъде при мен, както и при момичетата, които успешно са управлявали диетата.
Днес прочетох много мотивационни послания, за да ми помогне да преодолея тези желания. Предстои още дълъг път.
Досега не съм забелязал никакви неблагоприятни ефекти.
# 468 шън
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ
# 469 Zooey
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ
Благодаря ти! Аз съм на 3-тия ден, гладът е намалял, но не е изчезнал. Днес приготвих оризова супа с пшенични кнедли, варено жито и елда, варено жито.
Мислех да напиша цялото преживяване в блога, ако стигна до края успешно.
Вчера пих по-малко от 1 литър вода, но днес бих искал да пия повече. Малко ми се зави свят, надявам се да мине.
Бих искал paula.m да ни каже дали е успяла да завърши 10-те дни и как се е чувствала след това.
# 470 Zooey
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ
Ден 4. Става все по-трудно и по-трудно. Нямам енергия, винаги бих спал, имам празен стомах и за първи ден сериозно мисля да се откажа.
Надявам се, че след ден 5 ще дойде енергията и жизнеността, за които четох в преживяванията на хора, които успяха да го завършат.
Менюто започва да става скучно, дори и да се опитвам да ям поне нещо ново всеки ден. Днес добавих моята печена. Наистина не ми харесва, затова ям печена елда, варено жито и все още имам вчерашна супа.
Не жадувам за нормална храна, но не чувствам, че зърнените ми са достатъчни. В крайна сметка решението ще бъде на тялото ми, ако ставам по-слаб, ще трябва да преразгледам първоначалното си решение и любопитството си, за да видя дали диетата наистина работи за мен.
Би било по-лесно да има с кого да обменя опит, но в крайна сметка борбата е индивидуална.
Прекрасен ден за всички!
# 471 Zooey
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ
Ден 5.
По-добре е от вчера. Радвам се, че все още съм на вълната. Идвам с още новини
# 472 Zooey
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ
Виждам, че все още съм сама. Но тръгнах да документирам преживяването и това е, което правя.
След 5 пълни дни на Осава се чувствам малко по-лесно. Както физически, така и психически. Жаждата ми за сладко изчезна и започвам да се приспособявам към намалената диета на хранителните асортименти.
Направих и няколко снимки на това, което ядох, ще ги публикувам по-късно. Рецептите са от нета. Изненадващо е, че някои наистина са много вкусни. Мисля, че след като искате да продължите дълго с макробиотичната диета и тялото се адаптира, наистина няма проблеми с апетита за месо или захар.
Отслабнах с килограм, но се очакваше да отслабна, ако се откажа от сладкото. 1 кг за 5 дни мисля, че е съвсем здравословно. Дори целта ми да е по-голяма, крайният срок, в който искам да отслабна с 4-5 кг, е 15 юни и то чрез спорт. Основната ми грижа е да се тонизирам, а не непременно да сваля кг.
Ще се върна със снимки
# 473 Zooey
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ
Жаждата за сладко не се появи. Аз също не се чувствам като друга храна. Единственият проблем е, че след известно време става скучно, защото вкусът е донякъде монотонен, дори винаги да се опитвам да ям нещо ново.
Общото състояние е добро, имах някои неприятни усещания, които виждам, че са изчезнали или са намалели много. Но се чувствам много лек, това е по-трудно състояние за описване. За 6 дни свалих 1,5 кг, което е повече от добре. Целта ми не е да отслабна чрез тази диета, а да прочистя организма от токсини.
Четох в мрежата, че толкова много зърнени храни могат да причинят запек, но в моя случай това имаше обратен ефект, храносмилането беше регулирано. Пиех вода умерено, около 1 литър на ден.
Обещах снимки, сложих ги отдолу.
Оризова супа с кнедли от пшенично брашно
Оризови кюфтета с просо брашно
Просо полента
Закуски от тесто (пшенично брашно и елда)
# 474 Zooey
- Женски пол
- Местоположение: Букурещ
И накрая, вчера беше последният ден.
Нищо ново не се появи, откакто писах за последно. Чувствам се по-лек. Но тъй като ядях все по-малко (бях уморен от монотонността на едни и същи зърна), енергията не беше точно в противоречие.
Днес също ям плодове и зеленчуци, но не премахвам зърнените храни от менюто.
За 10 дни отслабнах приблизително. 3 кг и се надявам да запазя този прираст.
Въпреки че говорих тук сам, това ми помогна да записвам преживяването почти ежедневно.
Успех на всеки, който избере този режим! Това е опит, който си заслужава да опитате поне веднъж.
# 475 Сунакочан
Също така прочетох много за това лекарство, поради което започнах да го пазя. В момента съм на 5-ия ден. Започнах това лечение, главно за детоксикация, но също така трябва да отслабна. Досега за 5 дни съм свалил 2 кг, което за мен е донякъде задоволително.
Досега съм имал донякъде монотонно меню. Първият ден ядох варена пшеница, на втория ден пекох жито и някои пшеничени пити, на третия ден продължих с пшеничните питки, но направих и обикновен пилаф. Вчера ядох пилаф, а днес направих сладкиши от пшенично брашно, просо и брашно от елда.
През тези дни имах всякакви изкушения, беше ми и рожден ден, а родителите ми имаха пица, правеха и скари с мюсли, така че. Устоях добре. Ядях само зърнени храни и се опитвах да пия възможно най-малко вода.
Забелязах, че някъде на предишните страници беше споменато, че зърнените култури трябва да се дъвчат колкото е възможно повече. Колкото и да ми е гадно от тях, мисля, че съм дъвчел повече от 100 пъти.
Както и да е, сега се чувствам леко депресиран и ми се иска да се откажа. Но за първи път реших да взема такова тежко лечение и да се откажа, след като вече минаха 5 дни. това е тъжно. Затова реших да публикувам, за да се насърча, че мога да продължа.
По отношение на детоксикацията и главата ми не ме боли, нямах проблеми с храносмилането, все пак имах около 2 пъпки по брадичката. Но нищо необичайно. В същото време се чувствам гъвкав (макар че не съм:)), сякаш изобщо нямам корем и възвърнах част от положителната енергия, която някога имах (преди около 3 години).
Ще се върна със заключение след останалите 5 дни.
Успех на всички, които се интересуват, и нека се чуем добре и здрави.