Осемчасова диета Диети, диети, рецепти за отслабване

Вече не трябва да тормозите салати, семена и други подобни за тези, които искат да отслабнат. Според най-новия метод може да се яде всичко, но строго само за осем часа на ден.

рецепти

Хитовата диета тази година е осемчасовата диета. Правилото е много просто: можете да ядете всичко, но само в определени осем часа от деня, което се определя от всички.

Методът е извършен от калифорнийски биолог, д-р. Сачидананда Панда разработен от и двама известни американски писатели, Дейвид Цинценко и Питър Мур разкрити на обществеността.
Според принципа на новата супер диета, основната причина за затлъстяването е, че хората пълнят корема си по цял ден.

Изследванията на д-р Панда показват, че ако ядем само в определени осем часа от деня, телата ни могат да изгорят повече храна, независимо какво консумираме.