Оризово гърне мед горчица зеленчуци
Поради отсъствието ми в края на годината, малко изоставам с планираните за вас рецепти - така че началото на седмичния график е малко отложено - трябва да бъдат качени няколко нови основни ястия, така че седмичните графици за вас да продължат да бъдат също толкова разнообразни следователно елате както сте свикнали. Затова благодаря за търпението - скоро ще започне отново ! Ако спешно се нуждаете от седмичен план, можете да разгледате тук в архива - с над 30 плана трябва да има нещо, което да преодолее времето за момент.
Ето нова оризова тенджера за вас - този път с много зеленчуци в сос от горчица с мед (или кленов сироп) - подпичам и добавям филийки зеленчуци - но можете да оставите това, също е много вкусно без !;-)
За всички, които трябва да внимават за глутен: Ако готвите тази рецепта само със зеленчуци или истинско месо, ястието е без глутен.
1 праз (бяла и светло зелена част)
Добавете 20 г масло
2,5 минути/варома/ниво 1
Претеглете 300 г ориз басмати във вложката за готвене, извадете приставката за готвене, напойте ориза добре под крана.
Добавете 800 g вода в смесителната купа и
1 чаена лъжичка зеленчуков бульон
Закачете готвенето, затворете капака.
2 малки тиквички
> Нарежете на парчета с размер на хапка, разпределете в контейнера за варома и на рафта, оставете слотовете в долния контейнер свободни или използвайте десертен пръстен (вижте върха, щракнете тук)
20 минути/Varoma/ниво 4 да, ниво 4;-)
Междувременно, по желание 2 опаковки зеленчукови заместители на месо à 180 g (напр. Нарязано пиле или гироскоп) или домашен заместител на месото Seitan (съгласно тази рецепта) в тигана или търсете истинско месо (например пиле) или истинско месо на вкус.
Поставете Varoma надолу, извадете готварската вложка с ориз (празът е отчасти отгоре, няма значение, все пак се смесва!), Изсипете ориза в голяма купа, разхлабете и оставете малко да се изпари, след това покрийте, ако е необходимо.
Добавете следните съставки към Garsud:
200 g сметана, сметана за готвене (10% мазнина) или соева кухня (или заменете част с мляко/растително мляко)
20 г царевично нишесте
1 супена лъжица мед или кленов сироп
1,5-2 супени лъжици горчица (на вкус)
8 минути/100 ° C/ниво 1
Подправете на вкус със сол и черен пипер, мед/кленов сироп и горчица.
Смесете соса с ориз и зеленчуци, смесете заместител на вегетарианско месо, ако е необходимо и сервирайте.
Отказ от отговорност: Копирането на всички рецепти е на ваш риск. Нито съм лекар, нито фармацевт, нито козметик или химически лабораторен техник. Опитвам рецепти, доколкото ми е известно, и ги тествам подробно предварително, но не знам вашия тип кожа или алергии и т.н. Домашните средства за лечение на болести не могат да заменят посещението при лекар! При новородените, кърмачетата и малките деца е от съществено значение предварително да обсъдите употребата на продукти за домашни любимци с лекар.
Закрепете рецептата на стената си в Pinterest (изглед за мобилен телефон кликнете тук)