Оризовата диета ▷ Концепция, плюсове и минуси и съвети; Трикове!

Здравейте всички!

Казвам се Джени Фогъл и съм фитнес блогър. Днес бих искал да ви разкажа за диета, с която можете бързо да свалите няколко килограма - а именно Оризова диета. С това лесно можете да свалите до три килограма за четири дни. Как е възможно това? Съвсем просто, защото оризът е идеален продукт за отслабване - особено пълнозърнест ориз. Това съдържа ценно Фибри, които ви засищат дълго време, регулират нивото на кръвната захар и по този начин предотвратяват апетита. Съдържа и зърното в ориза Минерали и витамини, които стимулират метаболизма - в най-добрия случай дори сутрин.

Какво е оризова диета?

Оризовата диета е една Моно диета, това означава, че (почти) се консумира само една-единствена храна - в този случай ориз. Това също е с Зеленчуци, плодове и риба добавен. Оризовата диета първоначално е разработена от германско-американския лекар Валтер Кемпер като диета с ниско съдържание на натрий за лечение на високо кръвно налягане. Днес обаче се използва, за да помогне на тези, които искат бързо да отслабнат, да постигнат видим успех. С диетата излишната вода се изхвърля от тялото и приемът на калории и мазнини драстично намалява.

Без значение коя диета изберете:
През повечето време ще се проваляте. Направих го и тук ще ви кажа как:

---