ОРИЗОВА ВАФЛА диета 1 ден стомахът става по-плосък и приблизително
Можете да го ядете през целия ден, разбира се пийте много тиха вода или неподсладен билков чай. Винаги препоръчително: упражнение и чаша ментов чай за закуска.
8 оризови торти (тези без шоколад или други добавки)
2 големи домата или 8 коктейлни домата
100 g здравословно, нискомаслено намазване (зелена спелта, хумус)
Сутрин с ментов чай, 2 оризови бисквити с намазка и домати
Сутрин: 1 оризова бисквитка с домати
Обяд: 2 оризови бисквитки и домати
Следобед: 1 оризова бисквитка без нищо
Вечер: 2 оризови бисквитки с останало намазване и краставица
Не мога да си представя, че ще бъдете пълни с него в дългосрочен план или че ще бъде здравословно.
За съжаление оризовите сладкиши не се справят особено добре при тестовете, така че не ги купувайте повече за децата, алтернатива може да бъде пълнозърнест хляб:).
Когато разгледам всички диети, имам чувството, че хората живеят само с диети и с диети!
Боя се, че си прав. Изглежда, че сме забравили разликата между „да имам достатъчно“ и „да съм сит“.
Да, защото всеки смята, че трябва да отговаря на идеалния образ, който виждаме навсякъде.