Оризова диета - отзиви, резултати от менютата

Съвсем случайно, като основно ястие някои диети благоприятстват Фиг. Първо, тази билка е много добра за прочистване на организма, усвояването му и извличане от него шлаки, сол и други не особено полезни вещества. Второ, оризът е източникът на сложни въглехидрати, които позволяват доставката, за да осигури на тялото необходимата енергия и да намали нуждата му от захар и мазнини. Трето, оризът съдържа много полезни вещества, включително фибри, минерали и витамини. Свойствата на това зърно позволяват използването му в много оризови диети, със затлъстяване се борят, като прочистват организма и нормализират метаболитните си процеси.

Оризова диета за отслабване

Ако трябва бързо да отслабнете в очакване на възможен празник или събитие, подходяща оризова диета за отслабване, предназначена за 3 дни. Колкото по-дълго този период се нулира, така че теглото не се препоръчва и диетата не трябва да се повтаря повече от веднъж месечно.

Същността на оризовата диета е съвсем проста - всеки ден трябва да ядете чаша конге, препоръчително е да го правите на малки порции през целия ден. Разбира се, оризът трябва да е мек - добавянето на захар, сол, подправки и олио не е необходимо. Ако се справяте с глада, не може да бъде позволено да използвате 2-3 ябълки през деня.

Както отзивите, оризовата дневна диета може да загуби около 1 кг тегло.

Оризова диета за пречистване на тялото

Тази опция е насочена към елиминиране на соли и токсини в оризовата диета. За начало вземете 4 чаши, всяка от които изсипете 2 супени лъжици. л. всяко изсипете ориз и 200 мл вода. Поставете очила на тъмно и за предпочитане на хладно място, изчакайте 4 дни, не забравяйте да смените водата в чашите, след това можете да отидете направо на оризовата диета, за да прочистите тялото.

На петия ден след започване на манипулацията с ориз, започнете сутринта с първата чаша употреба: изцедете водата и сварете ориза отново, измийте и яжте. Освободената чаша се връща да спи 2 с.л. л. Ориз и го напълнете с вода. На следващия ден ядем ориз, слагаме втора чаша и след това правим заготовката отново.

В идеалния случай оризовата диета е да ядете ориз всяка сутрин в продължение на две седмици, за да защитите 4-те дни във водата, които се променят периодично. Оказва се обаче, че първият ден на накиснат ориз в четири купички, три от които изисква време, за да се остави да престои твърде дълго, така че разбира се, ако е възможно, по-добре да се обърне кръста, за да кисне желаното време. След ядене на ориза сутрин, всичко забранено да се използва в продължение на два часа.

Тази оризова диета почти веднага се отстранява от тялото токсини и сол, така че, за да не се правят никакви усилия за намаляване на нищо, трябва да се ограничи приема на сол, както и да се изключат от диетата брашно и мазни храни. Поради факта, че заедно с отделянето на шлака и голямото количество хранителни вещества, са необходими цели, в допълнение към витамините и минералите за оризова диета. Освен това пиенето много ще добави към процеса на прочистване и отслабване.

Оризова диета за 7 дни

Феновете на ориза ще се радват на начин да отслабнат, тъй като през седмицата трябва да ядат само тези зърнени храни, зеленчуци, плодове и билки.

Според рецензиите, оризовата диета в тази версия позволява за 7 дни да загубите около 5-6 излишни килограма.

Закуска - ориз (50 г), плодове (на избор - ябълка, круша, портокал или някои стафиди), можете също да изпиете чаша кисело мляко, мляко или зелен чай.
Обяд - ориз (150 г), зеленчуци или гъби, билки.
Следобедна закуска - плодове.
Вечеря - ориз (150 г) и зеленчуци (- тиквички, моркови или зеле по избор).

Тялото бързо свиква да използва енергийна система, което прави оризова диета за 7 дни с относително лесна за изпълнение.

Оризова диета Кралица Маргарет

Този метод за отслабване все още е известен като „3 3 3 оризова диета“. Същността на тази енергийна система ще редува в продължение на девет дни три групи продукти, на всяка от които са определени три дни.

Менюто на оризовата диета е както следва:

Първият етап от "3 3 3 оризовата диета" е предназначен за прочистване на червата от токсини. Във втория етап попълва протеините и се случва паралелно с това изгаряне на мазнини, докато на третия етап тялото получава витамини и минерали. Както отзивите, оризовата диета ви позволява да разделяте кралица Маргарет 6-9 килограма, но също така използвана в дни от зеленчукови салати четката помага за значително намаляване на талията и стомаха.

Много важен момент във всяка оризова диета е изходът - преминаването към нормална диета трябва да бъде много внимателно. За да останат резултатите постоянни в края на висококалоричната диета и нездравословната храна трябва да се предпочитат пред здравословната и правилна диета.