Оризов пудинг с хранителна зона с вода

Оризов пудинг с вода.

на Жътварка »23 юни 2008 18:26

Здравей,
Току-що направих оризов пудинг с вода.
Наистина ми хареса и бих искал да продължа да правя това, докато наистина не ме ядоса
Има някакви възражения в сравнение с нормалния ориз ?

на jeiti »23 юни 2008 18:26

на Runn12 »23 юни 2008 18:32

Като съвет: вземете оризови люспи, сварете ги и накрая си хвърлете добър вкус (. Намек за другата нишка) протеинов концентрат (също разтворен във вода) и загрейте и двете.

Закусвам всеки ден.

без глутен, същия GI и отива след 5 минути.

разбърквайте само внимателно и не добавяйте повече от 0,18 ml вода към 80 - 90 g оризови люспи, в противен случай тя става мокра или изгаря на дъното.

Всеки солиден пост, който не свършва нищо, в наши дни се нарича „треньор“.

на Жътварка »23 юни 2008 18:42

Така че, когато ходех да пазарувам, взех със себе си оризов пудинг.
Разгледах хранителните стойности:
Д: 6г
K: 77g
от които 0,1 g захар
F: 1g

Помислих си, че това звучи доста добре, взето и хвърлено във вода и нищо не се добави.
Когато го изядох, имаше наистина сладък и вкусен вкус ^^
Да, естествено беше и без глутен, мислех, че всичко е добре ^^
За съжаление, на "daskochrezept" не можете да намерите никакви хранителни стойности за оризов пудинг, за да видите как е съставен въглехидратният профил.
Можете също така да тествате оризови люспи
Както казах, сега имам пакет от него тук.

Ps: Runn, нишката с GI и т.н., свързани с дните без тренировки, в дните на обучение не му обръщам много внимание.

---