Ориз карфиол Да, тя е новият диетичен фаворит!
Който диети, е способен на много смели и изненадващи неща. Да приемем, че смачквате карфиол и подправяте и го ядете подправен като ориз. но тогава всичко е свързано с намаляване на калориите. и с този трик спестяваме доста значителна сума!
За много хора на диета оставянето на ориз беше един от най-важните моменти в диетата им. Да, не беше достатъчно да сложим ориз в чинията вместо нездравословна храна, дори след известно време ограничихме и това. Имам предвид сумата. Той беше заменен от по-вълнуващия лист маруля, който, представляващ сух субстрат, по никакъв начин не замести добрия стар ориз.
С този трик обаче можем да ударим две птици с един камък! Ние добре тренираме външния вид и количеството на нашата гарнитура с ориз - почти без допълнителни калории!
И все пак как? Главният герой на трика е карфиол. Може да се получи суров, предпочитам мирелит заради неговата простота.
Съставки (2 порции)
300 г карфиол мирелит