Органични ядки от макадамия - имаше ядка
Кралицата на орехите идва на вашата маса! Като аперитив или като лека закуска, тази красива австралийка от Куинсланд може да се наслади по хиляди и един начини !
Описание
Кралицата на орехите идва на вашата маса! Като аперитив или като закуска, този красив австралиец от Куинсланд може да се насладите по хиляди и един начини: обикновен, покрит с шоколад, бисквити, сладолед или дори със миди. !
Изключителен състав: Ядките от макадамия са най-заредени с липиди от всички ядки, със своите 78% мазнини, а 60% от тези липиди са мононенаситени мазнини, добра антихолестеролна мазнина. Освен това именно с орехите, сушените плодове, има най-доброто съотношение омега-6/омега-3.
Те правят подвига, обединявайки всички основни аминокиселини.
Той е отличен източник на фибри, който позволява регулирането на храносмилането, скоростта на "лошия" холестерол, кръвната захар, но също така и защита срещу рак на дебелото черво. Те осигуряват чувство на ситост, което може да помогне по време на диета за отслабване.
Хранително е и много щедро! Всъщност носи:
- мононенаситени мастни киселини („добрата мазнина“), макадамия помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, както и диабет тип 2.
- калий, който осигурява няколко жизненоважни действия в организма
- магнезий, също незаменим минерал, който участва в 300 метаболитни реакции в организма
- микроелементи и витамини, придаващи му своите антиоксидантни качества
- селен, който стимулира имунната система
Ядката макадамия е богата и на витамини от група В, които повишават метаболизма, укрепват имунната и нервната система, стимулират растежа на клетките и поддържат здрави кожа и мускули.