Органичен прах Ashwagandha (био) 125 грама - Онлайн магазин
Индийският женшен или ашваганда (Withania somnifera) е тропическо растение, което се откроява с изключителните си лечебни свойства.
Това растение е част от семейство домати, а неговият корен е истински източник на енергостимулиращи вещества.
Расте диво в Индия, Източна Азия, Южна Африка и се използва от векове в аюрведичната медицина.
Ашваганда е част от семейство Solanaceae и е известна в Индия и като зимна череша.
Withania somnifera е гъст храст с овални листа и жълти цветя, а плодовете са червени, с големината на стафиди.
Въпреки че листата и плодовете на това растение имат голяма терапевтична стойност, най-използваната част е коренът.
Използва се от древни времена поради специалните си свойства.
Ашваганда е част от семейството на адаптогенните билки, т.е. онези растения, които балансират ендокринната система, което води до по-добро здраве и цялостна жизненост.
Растението съдържа няколко химични съединения с лечебни свойства, включително алкалоиди, мастни киселини, аминокиселини и захари.
Научни изследвания показват, че Ashwagandha има противовъзпалителни, антиоксидантни, детоксикиращи (особено по отношение на лекарствата), антиканцерогенни и антистресови свойства, които намаляват болката и предизвикват сън.
Доказано е също така, че Ашваганда лекува мускулно-скелетни проблеми, като артрит или ревматизъм.
Растението има и тонизиращ ефект по отношение на стимулиране на енергията, увеличаване на дълголетието и подобряване на жизнеността и благосъстоянието на тялото.
Имуномодулиращи свойства
Консумацията на ашваганда оказва значително влияние върху реактивността на имунната система.
Установено е също, че Ашваганда увеличава броя на червените и белите кръвни клетки, както и количеството кръв в тялото.
Антидепресантни и антистресови свойства
В Индия ашваганда се използва за подобряване на психичното здраве.
Стресът, токсините от околната среда и неправилното хранене имат отрицателно въздействие върху нашата нервна система.
Научните изследвания подкрепят способността на ашвагандата не само да елиминира стреса, но и да предпазва мозъчните клетки от вредното въздействие на съвременния начин на живот.
Например, в утвърдените модели на тревожност и депресия, Ашваганда се оказа толкова ефективна, колкото някои транквиланти и антидепресанти.
В едно от най-изчерпателните клинични проучвания до момента, изследователите са изследвали резултатите от консумацията на ашваганда върху негативните ефекти на стреса, включително високи нива на кортизол, хормона на стреса.
Един от страничните ефекти на стреса са високите нива на кортизол.
Резултатите от изследването бяха впечатляващи.
По този начин участниците съобщават за повишено ниво на енергия, намалена умора, по-добър сън и повишено благосъстояние.
Участниците представиха редица измерими подобрения, включително намаляване на нивата на кортизол до 26%, намаляване на нивата на кръвната захар и по-добри нива на липидите.
Заключението на този тест беше, че ашваганда може да се справи с много от здравословните и психологически проблеми, които разрушават днешното общество.
Хората, страдащи от безсъние и безпокойство, могат да добавят супена лъжица Ашваганда към чая преди лягане.
Изследванията също така показват, че той е ефективен при лечение на дегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер и Паркинсон.
Подобрява цялостното здраве.
По този начин ашвагандата насърчава жизнеността, генерира и поддържа благосъстоянието, а също така предотвратява заболявания чрез тонизиращите си ефекти.
Ашваганда подобрява мускулната сила на долните крайници, укрепва тялото на хора, които са слаби или имат постоянно състояние на слабост.
Стимулира щитовидната жлеза
В случай на хипотиреоидизъм, ашваганда може да се използва за стимулиране на щитовидната жлеза, като подпомага метаболитния процес на преобразуване на хормона на щитовидната жлеза.
Екстрактът от корен на Ashwagandha, прилаган ежедневно, може да увеличи производството на хормони на щитовидната жлеза.
Сърдечно-защитни свойства
Притежавайки противовъзпалителни, антистресови и антиоксидантни свойства, ашваганда е показан за сърдечно-съдови заболявания.
Укрепва сърдечните мускули и спомага за понижаване на нивата на холестерола в кръвта поради техните липидопонижаващи свойства.
Препоръчва се и при диабет, тъй като може да намали нивата на кръвната захар, особено по време на гладуване.
Антибактериални свойства
Проучване в Биотехнологичния център на университета в Алахабад показа, че ашваганда има антибактериални свойства.
По този начин може да се използва успешно при урогенитални, стомашно-чревни и дихателни инфекции.
Противовъзпалителни свойства
Ashwagandha също е много ефективен при лечение на ревматични заболявания.
Изследванията върху растението показват, че то е инхибитор на циклооксигеназата, който има ефект на намаляване на болката и възпалението.
Тези свойства се дължат на компоненти като алкалоиди, сапонини и стероидни лактони.
Антикаргиногенни свойства
Настоящите проучвания показват, че ашваганда може да се използва като алтернатива в областта на онкологията, поради нейните противоракови свойства.
Поради своите антимикробни свойства, той може да се използва за контрол на щамове бактерии, които включват салмонела.
Някои адаптогенни свойства:
предотвратява стареенето
намалява хипертонията
понижава холестерола
укрепва нервните структури
намалява времето за зарастване на рани
подобрява концентрацията и умствените способности
повишава качеството на спермата
тоник за черния дроб
повишава издръжливостта и физическата сила
хронична умора
дехидратация
фиброзна дисплазия (слаби кости), ревматизъм
мускулно напрежение и атрофия
слаби зъби
импотентност
преждевременно стареене
слабост, сенилност
запек
загуба на паметта, нервно изтощение
невродегенеративни нарушения
сперматори
артрит
възпаление
хипертония
язва
Хранителна информация:
Енергия 1159kj/277kcal
Въглехидрати 46.9g
Захар 10,7г
Фибри 36.0g
Протеин 3.7g
Мазнини 0.3g
Натрий 247mg
СЪСТАВКИ:
100% екологична прах от ашваганда.
Препоръки за употреба:
Препоръчва се ежедневно приложение на около 3g - 6g.
Алергенна информация:
Преработено в единица, която също така пакетира ядки и семена и може да съдържа следи от ядки.