Органичен HiPP ниацин

Защо ниацинът е толкова важен ?

органичен

Ниацинът принадлежи към групата на витамините от група В. Тялото се нуждае от ниацин за него. мозъчен метаболизъм - регулира кръвната захар - както и нивото на клетъчно, мускулно и съединителнотъканно дишане. Много ензими, участващи в енергийния метаболизъм, изискват ниацин. Но ниацинът изпълнява и други функции: има a положително влияние върху настроението, съня и сърдечната дейност. И накрая, също помага елиминират токсините и вредните вещества на нашето тяло.

По време на бременност и кърмене тялото се нуждае от повече ниацин от нормалното. През този период тези нуждите са между 15 и 17 mg на ден.

Добри доставчици на ниацин

Рибата и месото са особено богати на него, но се съдържа и в яйца, пълнозърнести храни, бобови растения, плодове и зеленчуци.