Оранжев зеленчуков пилаф - Здравословна кухня-Saveur-Satiété ©
Гледайте презентацията му по-долу или започнете сега, като платите еднократната сума от $ 29,00 (+/- € 20,00) .
Сигурно плащане чрез PayPal
Посетете моя блог
и открийте най-новите ми домашни рецепти !
Бернадет ГИЛБЕРТ,
вашият гурме треньор по диета
и здравословно готвене
За измервания,
Отбележи, че.
. във всяка рецепта измерването на количествата е метрично (литри, грамове)
и, в скоби, имперски (T за чаша, TC за супена лъжица, t в t за чаена лъжичка).
______________________
Посетете моя канал YOUTUBE !
Приключението на плодов кефир
Кефирни зърна
Само за $ 12 *, поглезете се с начална доза, както и с подробните инструкции за използване на плодов кефир и открийте тази вкусна напитка, малко съкровище от ползите.
Не забравяйте да посочите пощенския си адрес при плащане !
Цената включва данъци и доставка.
_______________
Тази техника за готвене на ориз произхожда от Близкия изток, но се е разпространила по целия свят. Подобни ястия се срещат в Европа, Азия, Латинска Америка, Карибите и Индия, под различни имена, включително пилау, пилав или пулао.
Цветът на снимката в книгата ме привлече. След това, като видях съставките, си помислих, че ще се занимавам със здравословно готвене, тъй като цветовете идват от зеленчуците и куркумата, този мощен антиоксидант, толкова горещо препоръчан от Дейвид Серван-Шрайбер в книгата му Рак. Между другото го използвам често, но тук видях кимион, чесън, кориандър, толкова много малки чудеса, чиито вкусове обичам да откривам. Така че щях да се впусна в една лесна и бърза и, може би вкусна, рецепта. Такъв беше случаят, с едно предупреждение: практикувайки японска кухня вече повече от 15 години, свикнах с лепкавия ориз, но той се готви точно. С този метод на готвене получавам много подпухнал ориз с вода, който харесвам много по-малко. Така че, накратко, много хубава здравословна рецепта, която ще направя отново от време на време, но като приготвям ориза отделно и добавям приготвянето на ароматизирани зеленчуци след това ...