Оптимизиране на подготовката и възстановяването на; Адриен Лиламанд - EAFIT

Адриен Лиламанд

Самоличност

  • Дата на раждане: 05/09/1982
  • Спортът се практикува: базов скок, крило, костюм за бърз полет, подводен риболов
  • Националност: Френски

Следвайте Адриен Лиламанд

Адриен Лиламанд е екстремен спортист ... Свикнал да изпълнява изключителни скокове, той рискува живота си всеки ден! Самоконтролът, концентрацията и устойчивостта на усилия са ключовите думи. С повече от 800 скока в заслугата си само в най-красивите върхове на Алпите, Адриен е спортист, който не може да направи и най-малката грешка.

адриен

Защо EAFIT

Бей скоковете са магическа дейност, която изисква много качества. Най-физическата част от дисциплината е подходът! Усилията са интензивни, особено поради теглото на материала. Повече от 10 кг на гърба ви в продължение на няколко часа и дни при над 3000 м надморска височина, трябва да задържите шока ! И всичко това, без да се броят отсечките за катерене и дори изкачванията в алпинизма ... За тялото това е изпитание. Трябва да му помогнем да се съпротивлява, защото не може да се стигне до върха уморен! В подготовка и за добра хидратация използвам напитката 3H + като резервна напитка. Позволява ми да заредя батериите си до максимум преди продължителни усилия. Мисля за последователността от няколко върха на почти 4000 м, както в La Meije миналото лято. По време на натоварване консумирам финишър геловете, използвани безопасно в случай на продължително изчакване отгоре и баровете Protergy. Всъщност те са практични, защото номадски и супер алчни! Гамата EAFIT е много разнообразна и ме подкрепя в моята подготовка, по време на усилията ми и във фазите на възстановяване !