OptiFibre, решението, което ни помага да се отървем от запек! Блог
Запекът е досаден проблем, пред който са изправени както възрастни, така и деца. Запекът е рядко, трудно изхождане. Честотата на изпражненията при здрав човек може да варира от три на ден до три седмично.
Запек се появява, когато интервалът между изпражненията надвишава три дни или когато те имат повишена консистенция, твърди, се отстраняват с усилие или дори болка.
Как разпознаваме запека при децата?
Основните признаци на запек при деца са:
- по-малко от 2 изпражнения на ден,
- твърдо или болезнено изпражнения,
- задържане на седалката в ректума,
- история на задържане на седалки.
Как регулираме храносмилането?
Фибрите, течностите и физическите упражнения са трите най-важни елемента за здравословно храносмилане.
Яжте много храни, богати на фибри. Фибрите са растителен компонент, несмилаем в нашата диета. Те имат положителен ефект върху чревната дейност и храносмилането и се намират главно в следните храни:
- зеленчуци и плодове,
- пълнозърнести продукти,
- бобови зеленчуци (напр. грах, боб, леща, боб).
Също така, уверете се, че пиете достатъчно течности. Консумирайте поне 2 литра течности на ден, за предпочитане вода (не кисели сокове)!
Движението е много важно за регулиране на храносмилането. Разходка в парка, леко бягане или няколко минути танци, са само някои физически дейности, които могат да бъдат релаксиращи и полезни за здравето ни (не само за транзит, но и за съвместна мобилност, благополучие, повишен капацитет за усилие и т.н.).
Какво представляват диетичните фибри и как те стимулират храносмилането? Влакната могат да бъдат разтворими или неразтворими.
влакна разтворими се използват като хранителни вещества от добри бактерии в червата, например bifidus, lactobacillus, стимулиращи тяхното развитие. Това произвежда мастни киселини, които имат способността да балансират количеството вода, натрупана в червата. В същото време тези мастни киселини са доставчик на енергия за лигавицата на дебелото черво и могат да помогнат за възстановяването му. По този начин нормалната чревна дейност се поддържа оптимално.
Какво представлява продуктът Optifibre?
Продуктът OptiFibre съдържа разтворими фибри - частично хидролизирана гуарова гума - които за разлика от неразтворимите фибри се метаболизират от чревната флора и поддържат нормалната чревна дейност. OptiFibre е 100% растителен продукт, много добре понасян от организма и може да се използва дълго време, без да създава зависимост.
Колко дълго да използвате OptiFibre?
Преминаването към диета с високо съдържание на фибри не може да стане внезапно, а постепенно, за определен период от време. Също така, резултатите от приема на фибри могат да се видят след 2-3 дни консумация. Редовно приложение на OptiFibre за поне 3 седмици за устойчив ефект. Редовната консумация на OptiFibre помага да се осигури препоръчителният дневен прием на фибри. Разнообразното и балансирано хранене и здравословният начин на живот също са много важни. OptiFibre може да се използва дълго време без странични ефекти.
Как се прилага Optifibre?
OptiFibre разтваря се напълно както в студени, така и в горещи течности (напитки, супи, сосове) или в меки храни (кисело мляко, картофено пюре, ябълково пюре), без да се засяга тяхната консистенция и вкус.
течности: 1 мярка на 200мл.
Хранете много: 1 мярка на 150гр.
Разбъркайте и изчакайте прахът да се разтвори напълно. Безалкохолните напитки не са показани за приложението на продукта. Не прилагайте парентерално. Не е подходящ като единствен източник на хранене.
OptiFibre съдържа гуарова гума, частично хидролизирана под формата на прах, без вкус, без мирис, безцветна, разтворима. Той е лесен и лесен за използване и не влияе на вкуса или структурата на течностите или храните, в които се разтваря. OptiFibre е 100% натурален продукт, не съдържа оцветители, овкусители или консерванти. OptiFibre не съдържа глутен и фруктоза. В резултат на производствения процес, OptiFibre pможе да съдържа следи от мляко/лактоза.
Optifibre препоръчва се за всички хора, които имат проблеми с чревния транзит. Препоръчва се и за деца на възраст над 3 години, бременни или кърмещи жени. Може да се използва и от хора с диабет!
* Хората, които имат сложна медицинска история, трябва да говорят със своя лекар относно използването на хранителни добавки или промени в начина на живот.!