OPTIFAST - Кой го знае, има опит с него,
Здравейте "колеги страдащи";-)
Вчера бях тук с нас в болницата, те предлагат програмата Optifast 52. Взех документите вкъщи със себе си, след като отговорният организатор ми обясни няколко неща. Противно на очакванията, съпругът ми веднага каза, че трябва да го направя, ако смятам, че трябва да бъде и че не мога да се измъкна сам от това „блато“. Бях доста изненадан, защото цялата програма за 52 седмици струва 2960,00 - ако здравната каса не я субсидира - за съжаление изглежда така.
Вече опитах толкова много диети и коригирам диетичните промени, понякога с повече, а понякога с по-малко успех и в момента просто нямам сили да го направя сам. Допълнителен проблем е, че храненето винаги означава облекчаване на стреса за мен, въпреки че знам, че това са пълни глупости .
Със сигурност всички проблеми, които единият или другият от вас също познава.
Просто съм разкъсана напред-назад и наистина искам да сменя нещо и ДА, знам, че трябва да се храня здравословно:-) и да пия много и да тренирам .
В програмата всичко е обучено, след като сте загубили много - отнема цяла година и освен пакета Optifast включва и терапевтични услуги като упражнения, хранене и поведенческа терапия.
Какво да направя, искам да реша до понеделник .
Задумчиви поздрави
Карти
- който в момента тежи колкото преди това само при бременности: - (((
Re: OPTIFAST - Всеки, който го знае, има опит с него, .
отговор от Амула на 08/12/2006, 9:20 ч
Здравейте, не познавам Optifast сега.
Но ако вече сте се разпознали, че сте типичен разочароващ/поглъщащ стрес и забелязвате, че не можете сами да се противопоставите, подобна програма, която специално работи по такива проблеми, определено не е погрешното нещо.
Това, разбира се, е повече от стръмна цена.
Като алтернатива, може би можете да въздействате на VHS. потърсете курс за релаксация (автогенно обучение и др.). Може би ще можете да използвате програма за релаксация, която сте научили, след като огладнеете?
Re: OPTIFAST - Всеки, който го знае, има опит с него, .
отговор от Мраморна линия на 08/12/2006, 13:06
Здрасти,
имате ли ИТМ над 30? Ако е така, регистрирайте се във форума pfundsweib.de, има много теми по темата за Optifast, много четими (между другото целия форум)!
Бях и на такова информационно събитие на Optifast и първо подадох заявление дали моята здравна застраховка и субсидия ще го поемат или субсидират пропорционално. Когато обаче получих писмо за отказ от двата отдела, отново отхвърлих тази идея. Тъй като безброй пъти отслабнах и напълнях, Optifast беше просто твърде скъп за мен и финансовият риск твърде висок. Освен това щях да имам 50 км еднопосочно шофиране до центъра Optifast, в допълнение към работата си на пълен работен ден:(
Кажете ми как продължи, ще се радвам!
Всичко най-добро и LG,
М.
Re: OPTIFAST - Всеки, който го знае, има опит с него, .
отговор от mia05102004 на 08/12/2006, 14:02
така че за почти 3000 евро бих имал друга идея.
Регистрирайте се във фитнес студиото, посетете клас за релаксация или курс по готвене във FHS, вземете си хоби като рисуване на коприна и се занимавайте колкото е възможно повече. Опитайте се да се дърпате за колана и да се храните по-здравословно и по-малко. Тогава работи.
И целта бих казал 20-25 кг. за 12 месеца. Това може да стане лесно, без да се изражда в „стрес“. И като награда грабвате почти 3000 евро и излитате на почивка със съпруга си и евентуално с децата.
Няма по-добра награда, нали?.
Re: OPTIFAST - Всеки, който го знае, има опит с него, .
отговор от matiz на 08/12/2006, 17:17
Здравей,
мога ли да попитам колко си висок и колко тежиш?
Ако сами сте разбрали, че сте разочароващи, Optifast определено е грешната програма за вас!
Тогава трябва да направите нещо в посока да се справите с разочарованието, без да ядете; определено има по-евтини оферти от Optifast.
Защото, ако - както е при Optifast - ядете от торби през повечето време, може би сте отслабнали след това, но не сте научили какво да ядете, когато сте разочаровани или подобни е загрижен.
Така че аз лично не мисля за тази програма: - /
Един мой приятел го направи преди 10 години, отслабна с 30 кг за 3 месеца, но 3/4 години по-късно всичко отново се включи (и много повече).
В чантата има и вещества за повишаване на настроението.
Така че никога не бих изложил тялото си на толкова радикално лечение.
И ако според собственото ви твърдение вече сте правили правилно хранително изявление x пъти, всъщност трябва да сте отслабнали?
Така че очевидно промяната в диетата все пак не е била правилна.
Защо не отидете в хранителна консултативна служба и не разберете повече.