Определете фертилните дни с наблюдение на цервикалната слуз
С напредването на цикъла, женското отделяне, наричано още цервикална слуз, се променя. Разкриваме как можете да използвате цервикалната слуз, за да разберете в коя фаза от цикъла сте и по този начин да увеличите шанса за бременност.
Всяка жена има все по-малко отделяне в течение на цикъла си, известно още като цервикална слуз. Неговата функция е да освободи матката и влагалището от излишната слуз и мъртвите клетки. Освен това, благодарение на млечнокиселите бактерии, които съдържа, той осигурява леко кисела вагинална среда и по този начин предпазва от гъбички, бактерии и вируси. Вагиналното отделяне също е показател за вашето (вагинално) здраве.
А цервикалната слуз може да направи нещо друго. Тъй като неговата последователност позволява да се правят изводи за фазата на цикъла и овулацията. Разкриваме как можете да разпознаете фертилните дни въз основа на консистенцията на шийката на маточната шийка и на какво друго трябва да обърнете внимание.
Видео съвет: Забременявайте бързо: Съвети за най-накрая да работи!
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Какво точно представлява цервикалната слуз?
Думата цервикална слуз се състои от латинската дума цервикс за матката и от продукта, който я произвежда, слуз. Цервикалната слуз, наричана още цервикална или цервикална слуз, не е точно същото като отделянето. Това е така, защото отделянето показва заболяване или инфекция във връзка със сърбеж и/или болка. Независимо от това, цервикалната слуз и отделянето често се използват взаимозаменяемо.
Как се променя цервикалната слуз по време на цикъла?
В хода на цикъла консистенцията на цервикалната слуз се променя. Тя варира от суха до вискозна до течна. В частност хормоните естроген и прогестерон оказват влияние върху консистенцията на цервикалната слуз. Тъй като те се освобождават все повече в различни периоди от цикъла, може да се направи заключение за текущата фаза на цикъла въз основа на слузта.
Естрогенът все повече се образува преди овулацията от узряващите фоликули. Колкото повече естроген се освобождава, толкова по-течна става цервикалната слуз. Той също така става прозрачен и въртящ се, което означава, че може да бъде "изтеглен" в нишки. Тъй като цервикалната слуз е по-течна, тя гарантира, че вагиналната среда вече не е толкова кисела. Това улеснява влизането на сперматозоидите.
Прогестеронът, известен също като хормон на жълтото тяло, се произвежда от корпускулите след овулация. С повишаването на нивото на прогестерона цервикалната слуз става по-суха и по-вискозна. След това често има млечнобял цвят. Той буквално „затваря“ шийката на матката и предотвратява проникването на патогени, но и сперматозоиди.
Проверка на цервикалната слуз: Методът на Билингс!
Не е лесно да се направят заключения относно фазата на цикъла въз основа на консистенцията на цервикалната слуз. Методът на цервикалната слуз, известен още като метод на Билингс, често изисква много практика и най-вече постоянство. При този тип естествено планиране на семейството е важно цервикалната слуз да се гледа няколко пъти на ден и по едно и също време всеки ден.
За да направите това, просто избършете вагиналния вход с пръсти или кърпа (преди да отидете до тоалетната). Сега зависи от това какво чувствате и виждате. Чувства ли се влагалището сухо или влажно? Как изглежда цервикалната слуз? Белият или млечен секрет е или полупрозрачен? Каква е неговата консистенция? Дали е твърда или ронлива или мека и хлъзгава?
Интерпретирайте цервикалната слуз: Има тези фази
Едва ли има цервикална слуз (Ден 1-5 след периода): Почти няма цервикална слуз, особено веднага след периода. Дори ако влагалището се чувства влажно, едва ли има пръст на шийката на матката върху пръста или кърпата.
Леплива, бяла цервикална слуз (Ден 6-7 след менструацията): Колкото по-близо до овулацията, толкова повече се получава цервикална слуз. Ако изглежда млечно бял и се чувства доста твърд и малко лепкав, може би вече сте плодородни.
Кремообразна, бяла цервикална слуз (Ден 8-9 след менструацията): Ако цервикалната слуз се чувства влажна и кремообразна и също е леко бяла на цвят, започва фертилната фаза.
Прозрачна цервикална слуз: Ако цервикалната слуз се превърне в бистра, прозрачна и доста вискозна течност (напомня малко на суров яйчен белтък), значи сте силно плодородни. Ако слузът е еластичен (нарича се още въртящ се), можете ли да "издърпате" конец между пръстите си? Тогава слузът осигурява на сперматозоидите идеалните условия за оплождане на яйцеклетка.
Няма или суха цервикална слуз: След овулацията цервикалната слуз изсъхва напълно или отново става суха и бучка и отново затваря шийката на матката.
Документирайте консистенцията на цервикалната слуз
Разбира се, всяко наблюдение е безполезно, ако не следите как се променя цервикалната ви слуз. За да можете да направите валидно изявление за вашия цикъл и плодовитостта ви изобщо, трябва да наблюдавате цервикалната си слуз в продължение на няколко цикъла.
Можете да записвате наблюденията си в напълно нормален календар или просто да използвате приложение за цикъл и да го документирате там. С повечето приложения за цикъл можете сами да зададете категориите, които искате да наблюдавате или да проследявате цикъла.
Какво друго засяга цервикалната слуз?
Определянето на плодовитостта въз основа на консистенцията само на цервикалната слуз не е лесно. Защото това може да бъде повлияно и от други фактори. Например, стресът също може да доведе до повече отделяния. Някои лекарства, като препарати за премахване на кашлица, също могат да доведат до втечняване на слузта.
Ако искате да увеличите шансовете си да забременеете с помощта на цервикалната слуз, трябва също да използвате метода на базалтовата температура.
Мога ли да повлияя на качеството на цервикалната ми слуз?
Можете сами да повлияете малко на качеството на цервикалната слуз. Например, жените, които имат голямо желание да имат деца, трябва да пият много. Тъй като цервикалната слуз също се състои в голяма степен от вода. Достатъчно количество течност помага на тялото да "втечни" отделянето.
Между другото, напитките, които източват тялото, имат обратен ефект върху цервикалната слуз. Тъй като те могат да причинят удебеляване на маточната слуз. Като цяло здравословният начин на живот, който осигурява добра имунна система и добро общо здравословно състояние, благоприятства доброто качество на цервикалната слуз.
Количеството цервикална слуз, което жената произвежда, може да варира. Има жени, които имат повече, и жени, които имат по-малко. Ако сте загрижени за количеството отделяне, което имате, говорете с вашия гинеколог за това.
Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията в тази статия е предоставена само с информационна цел и не замества диагнозата на лекаря. Ако не сте сигурни, имате спешни въпроси или имате оплаквания, трябва да се свържете с Вашия лекар.