Оправдания за фитнес - няма повече упражнения, сбъдната мечта

„Фитнес извинения - никога повече спорт“ е името на следващото успешно заглавие от успешния автор и изобретател на успешната диета „Fit with Fat - The Cheese-Wine Diet“ D (iete) r. Вернер. Психологически убедителен и добре закръглен, изоставеният литературовед представя стратегии, с които можете да избегнете всяка спортна дейност по всяко време. Тези оправдания за фитнес сбъдват най-старата мечта на човечеството: никога повече да не спортувате. Чувствате ли се напълно комфортно и балансирано с вашия XXXL свински шницел с пшенична бира, но все пак сте поканени да спортувате от колеги? Нашите извинения за фитнес спасяват душата ви! Партньорът ви предпочита да се джогира, отколкото да гледа как момчетата на Джоги тичат по телевизията? С нашите извинения за фитнес, вечерният телевизор е гарантиран. Опитайте най-добрата програма сега: Фитнес извинения - Никога повече не тренирайте! За много кратко време с гаранция за връщане на парите!

1. Нямам време! Непобедимата класика на фитнес извиненията

Това твърдение е кратко, това твърдение е кратко, Кньоф има това твърдение! Но за да придадете на това изявление пълна психологическа сила, трябва да сте сигурни в това. Не допускайте никакви насрещни въпроси към това оправдание за фитнес. "Как така? Какво си намислил? Fernsehnnnn? "Един от онези гадни контра-въпроси. Не оставяйте съмнение, че нямате време. Без значение колко време имате! Аргументът като: „Само половин час е!“ САМО? A? ПОЛОВИНАТА? ЧАС? Пица може да се приготви във фурната за половин час и след това да се изяде. Половин час е цяла вечност да (освен това) не се занимавате с нищо друго освен със спорт.

Още по-добро оправдание, между другото, е „Вече съм планирал нещо.“ С това изявление се правите на загадъчно, правите се интересни! Това върви добре и при жените! Или конкретно: документи (нещо със застраховка, никой не пита за това), измийте чиниите и утре хазяйката ще дойде! Всеки може да разбере тези аргументи - това е по-важно от спорта, той дава на живота смисъл и цел! И освен това: гладенето също е движение и двете шест опаковки на третия етаж също носят. Както и да е: Six-Pack, ако жените са на него! Въпреки това се препоръчва повишено внимание при рождените дни на баба: повече от две годишно са ненадеждни или неблагоприятни.

2. Едно от най-добрите оправдания за фитнес: лошо време

Красивата гледка към другия бряг - можете също да го имате от прозореца

3. Ами всички тези разбойници?

Не искате да се потите пред други изпотявания? Не искате да бъдете изложени на зейналите, лигави погледи на сексуално депресираните 36-годишни фитнес блогъри? Това е съвсем естествено! И вие също трябва да кажете това. Ще им бъде подложен аргументът, че и останалите се потят. Така че можете да се помирисвате - буквално? Но какво, ако не можете да помиришете себе си - прехвърлени? Не позволявайте на този ред на разсъждения да ви подведе.

„Ако не харесвате фитнеса, можете да тренирате у дома!“ Тази опция не може да се говори. Представете си следния достоверен сценарий с мен: Купили сте велоергометър и сега тренирате пред телевизора. Вече сте на 10 километра и сте изгорили над 300 ккал. Потта измива порите ви безплатно. След това звъни на вратата - два пъти. Това е пощальонът. Той ви носи дългоочакваното заглавие за успех: „Fit with fat 2 - How fryting has зміни моя живот“ от D (iete) r. Вернер. Не можете да отидете до вратата така, нали? Затова трябва да вземете колета от пощата на следващия ден или да позвъните на вратата за съседите със спортните обувки пред вратата от неговата заслужена фаза на регенерация (най-хубавото нещо за спорта!). Изпотяването причинява само неприятности!

4. Най-естественото от всички оправдания за фитнес: умора

Всеки трябва да го разбере! Седенето през целия ден наистина може да ви накара да се почувствате по-добре. Не забравяйте да си запушите ушите, ако някой дойде при вас с оголени контрааргументи. Следният аргумент е толкова често срещан, колкото може да се предвиди: по-късно бихте могли да тренирате и да спите наистина добре. От наблюдателния емпиризъм на сънните костенурки обаче знаем, че мързелът също може да ви умори!

5. Стомахът ми е прекалено пълен.

Фитнесът извинява това как ги живеете!

Винаги имайте дебел, 3-слоен сандвич с пшеница със себе си. Върху основа от фъстъчено масло има няколко слоя салам и гауда. След това следващата филия хляб, намазана от долната страна с двойно кремаво ниво от преработено сирене, а от горната страна с дебел слой яйчена салата с майонеза. Поставете бирената си шунка и две филийки добро сирене отгоре. А сега внимавайте: сложете върху него лист маруля! Можете да направите допълнителен аргумент, че се храните здравословно! Кой се нуждае от упражнения тогава? Сандвичът е завършен с добър аромат на сос тартар и третата филия бял хляб.

Така че, ако бъдете помолени да тренирате, придържайте се към своя супер сандвич, който ви предлага смислен от медицинска гледна точка изход от упражненията! Също така сандвичът бързо ще позлати на бедрото.

6. Днес просто го имам в гърба си!

Поздравления! Спорихте много добре! Тъй като спортът унищожава тялото, иначе нашият колега Марко Реус от Борусия нямаше да отсъства през цялото време! А за упражнения, които укрепват гърба или, например, тренажори за гръб, които са оптимизирани за тренировка на гърба, вече е твърде късно. Тези знайци не трябва да идват при нас с това. Между другото, това оправдание за фитнес е документирано като голям успех в семейството на автора. Никой не е обслужвал.

7. Упражнението е скучно!

Диванът е оптимално подравнен с телевизора и барът е лесно достъпен - защо да спортувате?

Убедете се в силата на тези оправдания за фитнес и ще имате едно от най-красивите преживявания в живота си: Никога повече не тренирайте.

Авторът на това изследване се извинява за суровото заключение на тази статия. Той има уговорка в 17:15 ч. С прекрасен колега във фитнес студиото на бягащите пътеки!

Може да се интересувате и от:

8 съвета за обучение на бягаща пътека
Имате нужда от малко мотивационна помощ? Ние ви плащаме, за да отслабнете
Крайното упражнение за ... не съществува!
Мъки с мощност от 5 - 5 предимства от тренировките за изграждане на мускули!
Любимият ми артикул: Berg Toys батут Favorit вкл. Комфортна предпазна мрежа