Опознайте инструментите - Четвъртото е голямата топка

Клуб за диети и начин на живот на Babes!

Какво е a голяма топка мания топка за гимнастика мания супер топка ?
НА гимнастически топки използва се от 1963 г., първоначално само за рехабилитационни цели, а по-късно и за фитнес.
За разлика от упражненията с твърда повърхност a гимнастическа топка предимството му е, че поради своята нестабилност тялото прави повече мускулна работа поради балансиране. Използва се най-вече за трениране на мускулите на торса (коремни и гръбни мускули).

опознайте

Изработена е от твърд и издръжлив PVC, който е здрав и издръжлив с товароносимост от 600 кг и неплъзгаща се повърхност. Предлагат се в няколко цвята и размери. Топките са без пукнатини.

Гимнастическите топки можеш да използваш:
- за всички упражнения на почвата
- това означава разнообразие дори в обикновен домашен турнир
- можете да го използвате и като седнала форма, като в този случай гимнастическата топка насърчава правилната стойка по време на седене, тъй като мускулите на багажника трябва да функционират непрекъснато и координирано, за да не загубим равновесие и да останем седнали на топка.