Опитвам нов начин за отслабване!

Опитвам нов начин за отслабване.

Съобщение от Сахури »29 август 2017, 17:56

Исках да споделя с вас предизвикателството, което си поставих. Миналата седмица, съвсем просто, колега ми разказа за приложение, което помага за отслабване. В началото бях скептичен, но когато тя ми го обясни, веднага ме издухаха. Тя е загубила 45 килограма, откакто е започнала. Това е приложение, което е инсталирано на нашия телефон или IPAD. Казва се My Fitness Pal. Всъщност това се прави от под броня. Те класифицираха над 200 000 храни и калоричността им. Можете също да сканирате баркода на даден продукт, за да видите броя на калориите, които съдържа. Според нашата възраст, нашето тегло, нашата цел, нашият пол, нивото ни на активност, те установяват редица калории, които не трябва да се надвишават. Тъй като съм много на телефона си, използвам това приложение почти като игра. Чувствам се много мотивиран. Тази седмица килограм загубено. Не очаквам драматични резултати, но трябва да започна отнякъде.