Опитахме интензивно тонизиране, започна след две седмици с Мари Клер

Колкото по-близо до юни, толкова по-често се натъкваме на реклами за известни или просто по-малко правдоподобни диети и завидни снимки на грип в бикини. Чудех се дали най-интензивните и, разбира се, налични методи, които обещават най-бързото тонизиране, наистина ще доведат до желания резултат. Този път изпробвам две инфрачервени тренировки на Geoway на седмица и персонализираните процедури за стягане, препоръчани за един месец, и сега разчитам на себе си да имам проблемни зони на половина.

интензивно

Важно е да се отбележи още в самото начало, че целта ми не беше да загубя 182 инча и 62 паунда в сантиметри и паунда, много по-ефективно да „изгладя“ генетично наследения си целулит и да се разклатя до най-добрата форма, измерима за моите способности. Инфрачервеният мотор Geoway (да не се бърка с вакуумния велосипед Infrashape) е популярно устройство за оформяне на студия от години и аз го опитах 1-2 пъти, честно казано главно с намалени пропуски, като цената на 30-минутен пътуването е между 3-4000 HUF в студия в центъра.

Снимка: Гети изображения

Поради предишни лоши преживявания за мен беше особено важно да тренирам в лична, красива среда, без миризма на пот и общи места за преобличане. Нито едно студио в интернет не изглеждаше твърде обнадеждаващо, затова реших, че ще отида до най-близкото до моя апартамент. Ето как попаднах на салона на Tomán Diet на Andrássy út, на метростанцията на Bajcsy-Zsilinszky út, който освен че работи на супер посещавано място, е едно от най-взискателните оформящи студия в града.

Пробното време с тях е само 2500 HUF, през които всеки може да реши дали изпотената ролка е подходяща за него или не. Обичах го за първи път, така че влязох в едномесечен „план за тренировка“.

Самото движение на практика се състои от стайно колоездене, всъщност допълнителните ефекти са това, което може да ни накара да изгорим толкова калории за 30 минути пътуване, колкото при бягане от 13-17 км. Като първа стъпка намазах проблемните зони с мек гел за повишаване на кръвта, който в моя случай е гърбът, вътрешната част на бедрата и седалището. Можете също така да изберете версия на гела за намаляване на целулита или изгаряне на мазнини, но не е проблем да нанесете малко и от двете, но точно толкова, колкото да използвате лосион за тяло.

След това идва любимият ми, извънгабаритни панталони от фолио, които връзваме плътно върху корема. Тъй като ние сме единствените в стаята, които тичат наоколо, можем да тренираме плавно в бикини от две части, но можем да увеличим ефективността на тренировката, като издърпаме стегнати клинове на панталона от фолио.

След като започнем да караме велосипед, можем да персонализираме коя програма от интервал до тренировка за изгаряне на мазнини най-добре покрива нашата цел, но също така управляваме степента и количеството на инфрачервеното лъчение ръчно. Разбира се, препоръчително е да се обърне лъчението на максимално ниво, така че инфрачервените лъчи A, B и C да увеличат кръвообращението и да направят метаболизма по-активен. Кислородът и хранителните вещества проникват по-добре в тъканите и съответно токсините се отстраняват по-ефективно.