Опитахме бодиарта! Мускулна треска здравей, болка в рамото довиждане! Списание PROAKTIVdirekt Lifestyle и новини

Завърших моето 8-месечно дете, понякога се влошавах, понякога отслабвах болката в рамото 2 на два пъти bodyART, форма на упражнение, което искам да продължа от сега до края на живота си. BodyART е спорт, който си струва да опитате, независимо от пола, ако имаме възможност. Жалко е, че можете да ходите с часове на толкова малко места.

Движението ми беше много монотонно, състоящо се предимно от кратки разходки, колоездене и малко йога на гръбначния стълб - което, както се оказа по-късно, беше добро, но не ме движеше достатъчно интензивно, не можеше да компенсира многото пасивни дни.

Освен това седенето на стол, „щракването с мишката“, писането беше ежедневната програма, която рамото ми вече не понасяше след известно време. Той е имал постоянна болка в продължение на 8 месеца, с леки прекъсвания. След това отидох за два часа bodyART и след като мускулната треска между ребрата ми отмина, изведнъж забелязах, че болката в рамото също отмина. Няма и следа от това, макар че оттогава не съм седял и използвал мишката по-малко. Но какво е bodyART?

---