Опит с програма за метаболитен баланс Page 186 Форум за отслабване

Ангел 9

Хормони в чешмяна вода. iiiihhhhhhh, никога досега не съм чувал това.

Изчезват ли, докато готвят? Имам предвид в супа или сосове и подобни.

Пеликан26

Така че за водата бих казал следното:
Несигурност чрез невежество

Друга причина за колебливата консумация на чешмяна вода като напитка е липсата на информация и несигурността. Много хора вярват, че питейната им вода е преминала през различни канализационни канали и е просто дезинфекцирана.

Въпреки това само отпадъчните води се подлагат на преработка, преди да бъдат почистени в пречиствателните станции и да бъдат изхвърлени във водните пътища. След това влиза в цикъла на природата.

Водата от чешмата, от друга страна, никога не се получава от отпадъчните води. Нашата така наречена „сурова вода“ идва 64 процента от естествени източници като подпочвени води, 27 процента от повърхностни води като реки и езера и девет процента от изворна вода.

Преди да се влее в захранващата мрежа, той се преработва в питейна вода по различни процеси: частиците, органичното замърсяване и замърсителите се отстраняват, пестицидите и хлорираните въглеводороди се филтрират. Водата се дезинфекцира само с помощта на хлор при спешни случаи.

Мюнхен например си набавя питейна вода от долините Mangfall и Loisach в подножието на Алпите. Водата е известна с отличното си качество и може да се подава директно в домакинството без допълнително третиране.

Шоколадови кроси

отново накратко по темата за плодовете! Моят HP каза, че не е проблем да се използват плодовете в основното хранене! Но трябва да запазя малка част от плодовете за край. В противен случай не трябва да ядете киселото мляко, смесено с ябълката, или?

Тази сутрин изневерих малко. Поканиха ме на закуска и не исках да измисля веднага диетичния си план. След това изядох 2 филийки ръжен хляб с по едно яйце. Преди това изядох парче яйце направо и малко плодове за десерт. Така че не беше особено забележимо. С Аджа се поглезихме с кафе с мляко. Тогава днес ще продължа както обикновено по план и се надявам да не бъда наказан с тежестта веднага

Така че приятен ден

Джеси

бъгове777

Троха 02

Пеликан26

Значи заради фасула. Мисля, че тогава трябва да вземете двойно повече. какво казват останалите?

Така че мога да ям три хрупкави хляба. но не винаги ги яжте в зависимост от вашето настроение

жиразол58

Мога само да потвърдя, че сте взели двойна сума.

Ям моите 5 парчета хрупкав хляб. Предимно 3 за закуска, а останалите 2 в зависимост от това какво ям за обяд или вечеря. Най-вече със салата.

Роми 1972

е, това е чудесно - два дни разстояние от форума и толкова страници за четене! Хубаво!

Така че с консервиран боб можете да вземете двойно повече количество, според моето HP.

Ям хляба в зависимост от формата на деня. Винаги ям по 2 крекера за закуска, защото времето до обяд е най-тежкото за мен. Не ми трябва хляб в допълнение към „нормалния“ обяд или вечеря с месо или риба. Но, разбира се, винаги ям хляб с моя авокадо.

В противен случай пак имам трудности да се върна в строгата програма. Моята дисциплина просто вече не е толкова голяма: „(Сега просто винаги се надявам, че мога да удържа тежестта и да продължавам да изпълнявам основния принцип. Най-големият ми проблем е, че не се занимавам с никакъв спорт - няма много място за измама

Така че към уикенда!
LG Romi

Троха 02

Роми 1972

. Мисля, че повечето от нас казват ". Филийки чист ръжен хрупкав хляб или филии с размер на длан чист пълнозърнест ръжен хляб"

Харесвам чипса по-добре.

Роми 1972

Харесвам чипса по-добре.

Кристин 1966

Pupernickel от ALNATURTA (в аптеката на dm) е много вкусен. Там си купувам и горчица. Плодовете ми идват с овесените ядки сутрин, но първо изпивам глътка мляко. Или първо ще изпия лъжица кисело мляко. Така че сега ще направя солена баня под пълнолуние (детоксикира добре).

С Най-Добри Пожелания
Кристин
: laola

маргарида

Здравей Текс,
Ще бъда наистина благодарен, ако можете да разберете коя компания продава замразени къпини. Това би било промяна между тях.

малък ангел,
Разбирам ви добре, страхувам се и от спокойната фаза. Трудно е да преодолееш по-слабото себе си. Тъй като все още трябва да хвърля тонове килограми, определено ще премина през строгата фаза възможно най-дълго.

В момента - благословия - нямам нищо против да готвя и пека за семейството си (днес оскубани торти) и особено след това да гледам, докато пия кафе. Надявам се да остане така за дълго време.

Желая на всички приятен уикенд и късмет.

Здрасти,
Аз съм нов тук и съм много щастлив, че намерих такъв активен форум .
Правих MB от точно една седмица и вече съм отслабнал с 3 кг и съм напълно доволен от това, много се чувстват по-добре, въпреки че е само 3 кг.
В моя списък има овче крема сирене и исках да попитам дали някой от вас също го има в списъка? Какво точно представлява овчето крема сирене? Може би някакъв вид фета, направен от 100% овче мляко
И имам нещо друго на ума си, как беше с храносмилането ти? Имате големи проблеми с него. Колко време отне на тялото ви, за да смила храната? Знам, че това е странен въпрос, но мисля толкова бавно, защото нищо не се е случило в продължение на 5 дни

Би било хубаво, ако можете да ми помогнете допълнително!

Желая ви приятна вечер!

Ангел 9

Днес направих моето задушено Kolrbi и моркови с рикота (топла). О, скъпа, и трябва да кажа, че имаше добър вкус. Никога преди не съм ял сирене рикота, няма вкус на нищо, освен може би сметана. Кълна се в моето овче сирене, то наистина подправя всеки зеленчук на пара. много вкусен. Ще се върна утре

Ангел 9

Добре дошли в MB'ers: HYblumen22:

Не съм имал и прясно овче сирене, имам прясно козе сирене, което дори се предлага на гишето за сирене в REWE, иначе все още имам фета, нормалното овче сирене, не мисля, че е крема сирене.

Троха 02

маргарида

Моят HP каза, че е много важно да можете да ходите до тоалетната почти всеки ден, така че всички токсини и отпадъчни продукти да бъдат елиминирани. Възможно е да пиете твърде малко?

Успех с приемането ви!: HYbaden:

. и взе решение за метаболитната диета.

Тежа 80 килограма: „(и бих искал да се върна на около 60 килограма. След раждането на нашето малко ... (сега 22 месеца) облякох доста.

Ами да който не знае това тук. Просто се чувствате като подута бучка месо

Надявам се, че мога да намеря тук съмишленици, които да обменят опит и да надграждат помежду си.

анши

Здравейте всички,
Два дни не четох и сега трябваше да си проправя път през 9 страници. Лудост! Вие усърдни!

@ Трохи
Не се притеснявайте. Насладете се на грешната храна и продължете последователно утре. Аз също греша на всеки няколко дни и въпреки това отслабвам. В противен случай човек става толкова меко гладен в даден момент и трябва да прекали със сладките. С мярка, това съвсем не е нещо, мисля.

@ Текс и Енгелхен
Семинарът ми по хипноза за отслабване беше малко странен. Чухме лекция от 1,5 часа, като много неща се повтаряха отново и отново. „Не, благодаря прекалено много сладка и мазна храна“ беше изречение, което ръководителят на семинара трябва да е казал 10 пъти. В края имаше 45 минути. Дълбока релаксация (почувствах нула. Хипнотизирана), в която тя се задълбочи много.