Опит с Easyway Diet Shake - затлъстяване - med1
Взех си лесен шейк за диета
Бих искал да използвам това и да променя диетата си
По здравословни причини и проблеми с гърба мога да спортувам само в ограничена степен от лекаря
Всеки, който има опит с него и може да ми каже дали е бил успех или неуспех, като да търси промяна в диетата
Благодаря
Спестете си шейковете и веднага променете диетата си. Всички диетични продукти са само за приспособяване на парите.
Можете ли да се движите като цяло? Ако се движите много малко в ежедневието, често е полезно да направите бърза разходка за един час, да слезете по-рано от станция и да вървите или да се качите по стълбите, вместо да се качвате с асансьора.
Мога да препоръчам хранителни съвети. Често изцяло покрити от здравно осигуряване. С една среща на месец можете да направите много в рамките на шест месеца.
Не знам колко е висок вашият ИТМ, но не успях да отслабна поради ревматичните си заболявания и инсулиновата резистентност. В крайна сметка, след дълъг подготвителен период, реших да се оперирам със затлъстяване и сега загубих 17 кг за 3,5 месеца. Още 17 липсващи, тогава съм с нормално тегло. Това беше голяма промяна и крайна мярка, но решението беше добро и правилно.
Тези шейкове са еднакви. Отвратително.
Опитай го. Изпитайте, че половин час по-късно ви се прииска да имате сандвич с черен дроб.
И как точно възнамерявате да го използвате, за да промените диетата си?
Пиене и мислене едновременно, порция пържени пилешки гърди със зеленчуци? ? ? би било по-добре?
Колко килограма по-малко трябва да бъде? 10? 20-ти?
1 кг по-малко - за това трябва да спестите 7000 ккал.
Вече имате теми тук със същата тема. Нямаше никакви щастливи краища. Писарите изчезнаха в забвение без доклади за успех.
Това са преживяванията при четене заедно.
Един мой приятел беше пристрастен към такъв шейк.
Това беше един от шейковете, който се рекламира по телевизията.
По това време той също отслабна, което по-скоро бих приписал на допълнителната спортна програма.
В този момент съм малко изненадан, винаги съм смятал, че трябва да сте значително по-наднормено тегло, за да се подложите на операция за отслабване, платена от здравната застраховка.