Опит с диетата на Макс Планк

Последната ми диета, която наистина работи, беше през 2007 г. Малко след раждането на дъщеря ми я започнах Диета на Макс Планк направени. това означава 14 дни почти няма въглехидрати да яде и да се въздържа от алкохол. На един е позволено само Пийте кафе, чай и вода. Всеки ден и всяко хранене са подробно описани. Ядете 7 яйца на седмица и много месо, зеленчуци и плодове. Опитах се да отслабна, за да се чувствам по-комфортно, защото 10 кг по-малко би било чудесно за мен. Но също така спортувам много нередовно, обичам плуване, каране на колело или понякога джогинг. Но само джогинг с приятел. Когато минавам на диета, винаги ми липсва по-голямата част от времето нещо сладко за ядене. Тази диета определено беше много трудна, но си заслужаваше през 2-те седмици бях свалил 5 кг и успях да задържа тежестта дълго време. Междувременно 5 кг отново са включени.

Milk Thistle

Заключение:

Тази диета обаче е силно препоръчителна намаляване за кратко време.

(Все още няма оценки)