LDL холестерол
Какво е LDL холестерол?
LDL холестеролът е липопротеин, който съдържа 60-70% от общия серумен холестерол. Това е най-голямото количество холестерол. LDL е отговорен за транспортирането на холестеролни частици от черния дроб в тъканите, главно в артериалната система. Когато е в излишък, той може да се отложи по стените на артериите, заедно с други останки, носени от кръвта. Това може да доведе до образуване на плака с течение на времето.
Следващата стъпка е появата на сърдечно-съдови заболявания и атеросклероза, дефинирани от стесняване и запушване на артериите.
Процесът на стесняване на артериите може да започне в детска възраст и може да се развие бързо в зряла възраст, особено ако пациентът няма здравословна диета или здравословен начин на живот. Кулминационната и наистина фатална точка е, когато повърхността, покриваща тези плочи, може да се счупи. Тогава могат да се появят кръвни съсиреци, основната причина за инфаркт.
Съотношението между LDL и HDL холестерол е 2,9 при жените и 3,3 при мъжете. Когато стойността на това съотношение е надвишена, могат да възникнат сърдечно-съдови заболявания или съществува голям риск от тяхното възникване.
Кога да се извърши тестване за LDL холестерол?
Нивата на LDL холестерол се измерват при оценка на риска от сърдечно-съдови заболявания. Този тип тест се препоръчва да се извършва поне веднъж годишно или на всеки две години, особено при пациенти над 55-годишна възраст.
Как да се подготвим за тестване на LDL холестерол?
Тестването за LDL холестерол и имплицитно целия липиден профил се извършва, като се следват някои прости правила. Този тип изследвания обикновено се провеждат сутрин на гладно. Препоръчва се пациентът да не яде нищо и да пие поне 10-12 часа преди това и храносмилането да е завършено.
В противен случай, по-точно, ако пациентът яде или консумира течности преди тестване за LDL холестерол, процесът на храносмилане може да повлияе на точността на резултатите.
Как може да се намали LDL холестеролът?
Има няколко начина за понижаване на LDL холестерола в организма. Повечето включват намаляване на наситените и трансмастни киселини в диетата. Препоръчва се и продължителна физическа активност, като особено ефективно решение за намаляване на количеството лош холестерол в организма.
Загубата на излишни килограми е жизненоважна, особено за хората с наднормено тегло или затлъстяване. С този процес нивото на LDL холестерола намалява.
Всяка промяна в начина на живот трябва да бъде обсъдена предварително с Вашия лекар или диетолог, който ще препоръча балансиран и персонализиран хранителен план в зависимост от съществуващите състояния или медицинската история на пациента.
Хората с диабет трябва да приемат статини, като по този начин намаляват LDL. Това помага да се намали рискът от увреждане на кръвоносните съдове.
Нормални стойности за LDL холестерол
Нормалният LDL холестерол не трябва да надвишава 100 mg/dl (2,5 mmol/l). Когато стойностите са по-високи, има свързани рискове от заболявания като:
- Сърдечно-съдови заболявания
- Усложнение на хронични заболявания (напр. Хипотиреоидизъм, чернодробни и бъбречни заболявания)
Ако стойностите са по-ниски, могат да се появят състояния като хипертиреоидизъм, хронична анемия, синдром на Рей, остър стрес, хронични белодробни заболявания и възпалителни ставни заболявания.