Опит с ананас диета форум ананас диета
Днес видях нещо за диетата с ананас по телевизията и може би бих искал да опитам. Поне много обичам да ям ананаси, но наистина ли не ви е позволено да ядете нещо друго? След колко време трябва да се спазва диетата, без да се наблюдават симптоми на дефицит? Някой имал ли е опит с него и мога ли да кажа повече за това? Отслабнахте ли?
@Conny
Диетата с ананас е лоша. Йо-йо ефектът е предварително програмиран и възниква недохранване. Прочетете статията за ананасова диета в тематичната област тук
Ако наистина искате да отслабнете и да запазите теглото си в дългосрочен план, тогава стойте далеч от диетите. В противен случай просто ще станете поредната жертва на диетичната индустрия. Не искате да запазите диетата си завинаги. Ако след това отново се храните нормално, ще имате повече килограми, отколкото преди. Така стоят нещата.
Диетите работят чрез значително намаляване на приема на калории. Това ще ви накара да отслабнете бързо. Вашето тяло преживява лоши времена. Той смята, че сте гладни и поставя метаболизма му на заден план. Това е точно обратното на това, което ви помага да отслабнете. Ако след това отново се храните нормално, той би искал да попълни запасите от мазнини възможно най-скоро и настъпва известният йо-йо ефект. Особено опасни са и диетите, при които се избягват определени групи храни, като диети с ниско съдържание на въглехидрати, монодиети като ананас или формула. Диетите, дори научно доказани, че ви правят нещастни. Важно е да можете да ядете всичко умерено.
С помощта на такива диети можете да намалите теглото си в краткосрочен план. Можете да отслабнете трайно само и да поддържате теглото си само с промяна в диетата и повече упражнения. Всички диети не променят погрешното поведение, което е отговорно за излишните килограми. Стойте далеч от диетите.
Напишете отговор
Създайте нова тема в категорията Ананасова диета
Още приноси по темата
Колко губите на диетата с ананас за една седмица?
Трябва да разбера за диетата с ананас за училище. За съжаление не мога да намеря отговор на горния въпрос. Може ли някой да ми даде малко. прочетете повече>
Продължителност на диетата
Здрасти! Наскоро прочетох за диетата с ананас и сега бих искал да я изпробвам. Твърди се, че съдържа ананас. прочетете повече>
Трябва ли диетата да се основава на пресни плодове от ананас или да излезе от кутията?
Здравейте! Бих искал да се отърва от няколко килограма и затова в момента търся диета, която е възможно най-щадяща и евтина. прочетете повече>
Всички жени страдат от диетична лудост?
Всички жени ли са толкова обсебени от външния си вид, че все още се натоварват с диета или защо е така? Защо да лежа. прочетете повече>
Проблеми с теглото (16 години)
Здравейте форум, аз съм на 16 години и имам проблеми с теглото си. В момента тежа 97 килограма. Винаги съм бил нещо ". Прочетете>
Приятелката отслабва, въпреки че вече е слаба - как мога да й помогна?
Аз имам проблем. Моята приятелка (имаше) наистина страхотна фигура и всичко останало, но тя започна да отслабва и сега наистина е затворена. прочетете повече>
Отслабване - как се прави?
Ей, най-накрая искам да отслабна сега. Аз съм на 14 години, висок 1.82 м и тежа около 85 кг (нашите везни дават само резултати. Прочетете повече>
Как мога да отслабна бързо?
Здравейте хора, казвам се Мелиса и тежа 55 кг и съм на 12 години. Това не е ли килограм с наднормено тегло за моята възраст? Моля, помогнете ми
Може да се свали чрез джогинг или йога?
Помощ мога ли да отслабна с нещата? прочетете повече>
Какво е цветна диета?
Наскоро чух за така наречената цветна диета, но всъщност не мога да си представя каква е тя. Кой знае тази диета? Има някой sc. Прочетете повече>