ОПИТ и ОПИТ с интензивната диета амапур - Започнете изпълнението - Форум
със 171см височина и 68 кг
Загубих 2 килограма през последните 3 месеца и сега вече не мога да продължа с „само“ здравословна храна. Всъщност тежа около 64/63 кг, но през втората половина на 2012 г. спечелих много.
Сега искам поне да се върна към нормалното си тегло. Но най-хубавото е, че най-накрая разбийте границата от 60 кг. Но това ще отнеме време, ако изобщо. Диетата Amapur трябва да ми даде тласък.
Аз съм наистина развълнуван. През първия ден имах апетит през цялото време.:(
и аз просто мисля за ХРАНА през цялото време!
През последните 3 дни не се чувствах наистина сит. Надявам се да се държа.
Продуктите на amapur са годни за консумация и наистина добре - но предпочитам да се храня от сърце. Какъв колбас, сирене, яйца, солен чипс бих сега. да направя.
За съжаление почти всички продукти на amapur са подредени да бъдат сладки. Крекерите със сирене са добри! Но аз вече съм наполовина отворен, а останалите продукти са сладки (с изключение на супите).
Супите също са добре, но това е различно от хранене, което да дъвчете.
Надявам се да издържа.
Все още не съм загубил килограми, но размерът на стомаха ми се е свил.
Всеки все още има много издръжливост.
Как си с диетата.
Фигура, на която можете да носите каквото искате - това би било хубаво!
издържаш ли? Вече загубих 10 дни без почивка и свалих общо 4,5 кг. Харесвам крекерите (сирене, домати и тоскана) много добре, супите аспержи и картофи са добре, кърито е страхотно. Що се отнася до шейкове, харесвам ягоди и банани, както и мока, не обичам ванилия. Що се отнася до мюслито, ягодата отнема много време за свикване (но работи), а портокалът е по-добър. Сладките неща (барове и бисквитки) също не са моето нещо.
Почти никога не е бил гладен, а точно обратното - проблеми с получаването на 12 ястия, защото винаги пълни. И - какво е чудо - от първия ден никакъв шоколадов глад или сладкиши изобщо.
По Великден прекъснах и ядох много малко нормална храна, но без въглехидрати. Не се е направил видим на кантара . в момента ям предимно Amapur, но по-малко от очакваното, ще се върна следващата седмица.
Ако имате някакви въпроси, не се колебайте да зададете ... и ПОДЪРЖАЙТЕ. В. Г., Кристина
уау страхотно, че работи за вас!
Какво беше вашето начално тегло? И каква е вашата цел?
Продължавам да мисля само за храна!
Вече не виждам повечето продукти на amapur. Разболявам се, докато пия супа и шейкове. Сега просто ще ям това, което все още е възможно. И ако не мога да ям повече продукт, ще трябва да се откажа за добро или лошо.:(
Надявам се дотогава да съм отслабнал.
Иначе се храня много разнообразно и продуктите на Amapur имат много сходен вкус. Шейковете и мюслите имат напр. същия основен вкус.
Ето защо диетата за съжаление не е идеална за мен.
Нека видим колко дълго мога да издържа.
Снощи се почувствах много зле. Почувствах, че преживявам студено оттегляне.
Днес се чувствам малко по-добре, но дори вече не мога да си ям крекерите със сирене. Ще се разболея.
Реших да спра да се измъчвам и след това да пазарувам и да започна да бъркам.
о да, все още тежа 67 килограма.
--> Отслабнах с 1 килограм за добри 4 дни.
Така че сега домашната работа е свършена и тогава е време да си купите салата!:)
Сега се чувствам толкова много по-добре!
Пожелавам на всички много постоянство!