Описание на длъжността Фитнес инструктор
Фитнес инструкторът провежда колективни или индивидуални курсове по фитнес, аеробика, стречинг, бодибилдинг с цел връщане във форма и/или поддържане на физическото състояние. Той предлага на хората, които използват услугите му, персонализирани физически упражнения (гири, глутеуси, фитнес, коремни мускули и др.).
То оценява нивото на спортиста чрез тестове и го поставя в съответната група. Той адаптира програмата и честотата на тренировъчните сесии според възможностите. Той съветва такова или друго устройство (бягаща пътека, велосипед, кардио тренировки и др.) И коригира движенията. Той е внимателен към безопасността и здравето на потребителите. Ако целта е загуба на тегло, той също може да предложи услугите на диетолог.
Умения и действия
- Познания по анатомия, физиология и биомеханика
- Възможност за съветване и съставяне на програма за упражнения, адаптирана към нуждите на клиента
- Познавайте спортното оборудване и следете най-новите тенденции в тази област
- Скрупульозно прилагайте правилата за безопасност
Знаеш как
- Бъдете атлетични и в добро физическо състояние
- Добри междуличностни умения
- Бъдете динамични и мотивиращи
- Демонстрирайте педагогика и търпение (в зависимост от различните аудитории)
Професионална настройка
Този спортен професионалист работи в различните фитнес клубове (фитнес зали) или в спортни зали, принадлежащи на градове и селища, клубове, асоциации или на частни собственици (той може да работи за център за отдих или почивка и дори за работнически съвет).
Той може също да се упражнява у дома, за да изпълнява индивидуални тренировки и следователно персонализирани, като предлага тренировки с тежести или гимнастически упражнения. Той обикновено трябва да носи оборудването си (гири, постелки и др.).