OPH - Искате да наддавате, като ядете бял хляб всеки ден

Ежедневната консумация на филия или две бял хляб увеличава риска от наднормено тегло с 40 процента, установи ново европейско проучване. Експертите казват, че по същество белият хляб е толкова вреден, колкото и захарта - пише China Topix.

искате

Проблемът с белия хляб е подобен на този със захарните газирани безалкохолни напитки, а именно те се превръщат изключително бързо в мазнини, които тялото съхранява. Ето защо е особено препоръчително за тези, които се опитват да отслабнат, да пропуснат хляб, но дори и да не е, поне изберете пълнозърнесто.