Опасностите от високо протеиновите диети


Обръщаме вашето внимание на опасностите от някои високо протеинови диети, които могат да причинят някои усложнения, особено на бъбречно и метаболитно ниво. Наскоро те бяха оспорени в медиите и от други медицински диетолози. Използването им е противоречиво днес и тук за ваша информация са някои от рисковете или опасностите.

високо

Жизненоважна опасност за здравето


Научната общност приема, че високо протеиновите диети със сашета или излишък от диетични протеини могат да имат вредни ефекти върху здравето, по-специално на нивото на сърцето чрез падане на калий, на бъбречно ниво с риск от остра бъбречна недостатъчност.

Недостатъци и рискове


Това е главно риск от дехидратация, водеща до главоболие (главоболие), увеличено от кетоза (производство на кетонни тела), спад на калция, който може да увеличи остеопорозата, особено при жени в постменопауза и да промени основната кост (остеопения) с по-висок риск от фрактура, риск от подагра или камъни в бъбреците от повишена пикочна киселина и урея, нарушена чернодробна функция и храносмилателен запек, благоприятстващ появата или влошаването на хемороиди. Наблюдавани са хранителни разстройства поради нарушения в когнитивните сигнали, свързани с чувство на глад и ситост, а метаболитната дерегулация е причина за наддаване на тегло от около 80% за една година.