Опасностите от лятото Dacia Plant - Блог за естественото здраве
Публикувано на 13 юни 2018 г.
Лятото изглежда като сезон без никакви притеснения, в който се чувстваме перфектно и забравяме за всичките си здравословни проблеми. И все пак, както всеки друг сезон, лятото идва с определени скрити опасности, които трябва да избягваме.
Децата, възрастните и възрастните хора трябва да обърнат внимание на нашето здраве през лятото. Най-често призоваваните опасности през лятото несъмнено са топлината и продължителното излагане на слънце, но насекомите също са повод за внимание.
Започваме с най-очевидната и най-голяма опасност за лятото: горещината. Излагането на тялото на високи температури може да има неблагоприятни последици, особено за нас, европейците, свикнали с умерен климат. Свързаните с топлината състояния са широк спектър от заболявания, вариращи от леки спазми до животозастрашаващи инсулти. Ето основните условия, причинени от топлината:
Проблемите с топлината могат да бъдат предотвратени чрез подходяща хидратация, носене на подходящи, леки и естествени дрехи, прекарване на време в хладни помещения, планиране на ранни сутрешни или вечерни спортове, използване на вентилатори и климатични системи.
Лятото без насекоми не би било лято! Ако сте ужилени от насекомо (например оса), зоната около ужилването ще се възпали и зачерви, ще бъде болезнена и в същото време сърби.
Вместо това хората, които имат алергична реакция към ужилване, ще имат повече проблеми. Алергична реакция възниква, когато отровата освобождава определени химикали в тялото, като хистамини.
Алергичната реакция може да бъде
- локализирано: това е малко по-болезнена реакция, отколкото в случай на нормално ужилване
- системна: това е тежка реакция, която ще изисква незабавна медицинска помощ
Поискайте спешно медицинско лечение, ако веднага след като ви ужилят, имате някой от следните симптоми:
- подуване или сърбеж във всяка друга част на тялото
- реакция на кожата някъде другаде
- хрипове, пресипналост или затруднено дишане
- главоболие
- гадене, повръщане или диария
- ускорен сърдечен ритъм
- виене на свят или припадък
- затруднено преглъщане (дисфагия)
- подуто лице или уста
- объркване, безпокойство или възбуда
Веднага след като сте били ухапани от насекомо, трябва да извадите иглата и торбата с отрова. Направете това, като премахнете или ноктите си, или нещо трудно, например банкова карта. Когато изваждате иглата, внимавайте да не разпространявате отровата под кожата и не пробивайте отровата торбичка. Не се опитвайте да стискате пръстите си с пръсти или пинсета, тъй като можете да разпространите отровата.
За да лекувате ухапвания от насекоми, следвайте няколко стъпки:
- измийте засегнатата област със сапун и вода
- поставете студена фланела в района
- повдигнете ужилената част на тялото, за да предотвратите подуване
- избягвайте да надраскате областта, тъй като тя може да се зарази
За ефективното лечение на ужилвания естественият разтвор на Dermogent е идеалното решение. Състои се от растения със силни противовъзпалителни, антимикробни и грижовни ефекти.
Излагане на слънце
Слънчевата светлина може да бъде полезна, но многократното или тежко слънчево изгаряне може да причини както непосредствени, така и дългосрочни здравословни проблеми.
Според проучване, проведено през 2007 г. от Фондацията за рак на кожата, 42% от хората страдат поне от едно изгаряне годишно. Леките слънчеви изгаряния причиняват лека болка и зачервяване, докато тежките слънчеви изгаряния могат да причинят мехури или обриви и могат да имат сериозни последици. Според Фондацията за рак на кожата дори слънчево изгаряне в детството или юношеството може да удвои риска от меланом.
Слънчевите лъчи са по-силни между 10 часа сутринта. и 4 следобед, но рискът от слънчево изгаряне не се ограничава до тези часове. За да избегнете прекомерно излагане, използвайте слънцезащитен крем с SPF най-малко 15 и нанесете крема около 30 минути преди излагане на слънце и след това отново на всеки няколко часа и след всяка плувна сесия.
Няма бързо решение за слънчево изгаряне; с времето заздравява. За да облекчите дискомфорта, приложете студени компреси или алое и направете противовъзпалително лечение на болка. Консултирайте се с лекар, ако имате кожни мехури или ако имате висока температура, силна болка, главоболие, объркване, гадене или студени тръпки. Можете да приложите хладен чай от невен или лайка.
Лятото може да бъде идеалният сезон, стига да се грижим за здравето си и здравето на околните! Приятно лято!