Опасности от сладкиши - Бебета, малки и големи

Дядо Коледа и Коледа наближават. Много е трудно да устоите на сладките, които получавате като подарък и в този случай децата консумират значително повече сладкиши от обикновено. Ние възрастните трябва да внимаваме да не прекаляваме с консумацията на сладки от децата си, да не закусваме.

Поради високото съдържание на въглехидрати и мазнини, 10 dkg шоколад Санта може да съдържа до 500-600 kcal. Консумирането на две шоколадови бонбони от 10 dkg на ден със сигурност ще покрие ежедневните нужди на вашето бебе от калории, така че не се изненадвайте, ако детето ви не яде плодове и/или зеленчуци по това време.

Дете, което консумира много сладкиши, ще има лош апетит

Ежедневно педиатрично преживяване е, че бледите деца с лош апетит ядат повече сладкиши. Консумирането на сладкиши често е източник на удоволствие. Предлагам родителите да отделят повече време за игра заедно, разговори. Прекарването на времето заедно е по-забавно за детето, отколкото блокче шоколад. Вярно е, че това е много по-изморително и отнема много време от закупуването на шоколад, но със сигурност е по-ефективно в дългосрочен план. Не награждавайте детето си за петица, добро дело с шоколад или близалка, защото това само ще засили желанието му за сладко.

Много сладкиши също не са полезни за зъбите

Кариесът на зъбите се причинява от образуващи киселина бактерии. Тези бактерии разграждат въглехидратите в устата, които винаги присъстват след консумация на сладкиши, а киселинните вещества се образуват като страничен продукт от процеса на разграждане. Тези киселинни вещества увреждат зъбния емайл, в резултат на което материалът на основата на зъба се разтваря и зъбът се перфорира. След консумация на редовни сладкиши или меден чай, зъбната повърхност се износва и се развиват черни пънни зъби.

---