Опасности от енергийни напитки - бебета, малки и големи
Разговорният текст на енергийна напитка означава напитка, която осигурява допълнителна енергия, повишена физическа и психическа свежест. Допълнителните енергийни напитки съдържат кофеин и/или таурин или, в тяхно отсъствие, толкова витамини и прости въглехидрати, колкото повишават концентрацията.
Чаша кола съдържа толкова кофеин, колкото половин чаша кафе. Кофеинът, основната активна съставка в енергийните напитки, е широко използвано психоактивно вещество от алкалоиден тип, което се използва с предпочитание както за възрастни, така и за детството. Той е законен, лесен за достъп и социално положителен.
Съдържанието на кофеин в търговските енергийни напитки варира между 15 и 32 mg/100 g. Кутия кола съдържа около 35 милиграма кофеин, а чаша кафе съдържа около 75 милиграма кофеин. Консумацията на големи количества кофеин може да бъде придружена от гадене, повръщане, треперене, учестен пулс, болка в гърдите, безпокойство, панически атаки. Единична летална доза кофеин е 10 грама. В допълнение към добре познатия си стимулиращ ефект, той също води до пристрастяване. Този ефект е особено доминиращ, когато се консумира със захар.
Все повече деца консумират кофеинови продукти
Тъй като това е вещество, което може да повлияе на нервната система с няколко механизма на действие, употребата му, подобно на лекарство, трябва да се третира внимателно. Заедно с алкохола, леките наркотици и никотина в цигарите, той причинява трудно предвидими процеси в организма, което може да има сериозни последици! Съществуват и редица странични ефекти от консумацията на кофеин: тъй като е тясно свързано с активното вещество кокаин и други психоактивни вещества, има и адитивен ефект.
Докато в миналото консумацията на кафе и кофеин е била само „привилегията“ на възрастните, тяхното детско потребление също се увеличава, а изборът на кофеинови продукти, предназначени за деца, се увеличава. В детството цикълът сън-будност се нарушава, особено при неадекватен прием на течности, тъй като кофеинът се изчиства за около половин ден, което зависи от телесното тегло, скоростта на метаболизма, количеството прием на течности.