Опасно сухо на 16 години форум за културизъм

Re: Сухо опасно в 16 ?

Съобщение от Медина »28 март 2011 г., 21:03

опасно

Всички сме еднакви.

> Прекарах 1 месец в кучета със счупена ръка. Сега имам плоча, шевове и 2 или 3 месеца без спорт. Ако се бях лекувал, щях да подновя тренировки с тежести преди 1 седмица. Вместо това имам дясната си предмишница, която е тънка като багет.

Малка аналогия, която да ви накара да разберете, че понякога трябва да знаете как да поемете върху себе си. Освен това, като сте в пълен растеж, можете да останете с високо съдържание на калории и да се усъвършенствате, като намалите малко приема (без да изпадате в хипокалория, а)