Опаковки за салата с ниско съдържание на въглехидрати; Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати; тънък с разбиране
Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Ако продължите, вие се съгласявате с тяхното използване. Повече информация, включително как да контролирате бисквитките, можете да намерите тук.
В контекста на диета с ниско съдържание на въглехидрати, разбира се, няма нужда от тънки хлебчета.
Това изобщо не е лошо, защото моите салатни опаковки са също толкова вкусни.
Можете да разменяте съставките до насита. Харесваме ги напр. също като с риба тон и червен лук.
За 2 обвивки са ви необходими:
пресни билки, напр. магданоз
2 големи филийки варена шунка
1 малко парче краставица
Подготовка:
Измийте листата на марулята и нарежете 2 от тях на фини ивици.
Смесете добре крема сиренето със зехтина, подправките и билките.
Измийте моркова и го настържете на ситно.
Измийте чушката, краставицата и доматите, нарежете на малки парченца и смесете с настърганите моркови.
Покрийте 2-те листа маруля с варената шунка и намажете крема сиренето.
Разпределете зеленчуците отгоре и ги навийте внимателно.
Кой все още има пресни билки като магданоз или лук?.
Завивам марулените опаковки в маслена хартия и завъртам краищата.
Сега можете да ги срежете по средата и или да ги изядете веднага, или да ги вземете със себе си.
Забавлявайте се опитвайки!
Можете да намерите още по-вкусни рецепти с ниско съдържание на въглехидрати тук: Преглед на рецептата
или на страницата във Facebook: тънък с разбиране