Онлайн обучение за коронавирус, професионалистите адаптират програмата си за ограничаване

Публикувано на 16.03.2020 г. в 14:45 ч., Променено на 16.03.2020 г. в 15:12 ч

програмата

Намерете офертата
Франция телевизия спорт на

Тъй като улиците, магазините, ресторантите и спортните зали вече са празни, липсата на физическа активност може да се превърне в истински проблем. Ограничението, наложено от правителството от събота вечерта срещу разпространението на коронавируса, изисква заключване вкъщи. Възможно е обаче да се поддържа добро физическо състояние. Вече широко разпространеното онлайн обучение се превръща в основното решение по време на периода на блокиране. Професионалистите адаптират своите програми за упражнения в обсега на всеки, у дома.

Без фитнес зала, много любители спортисти са загубили ориентация. Какво да правим без промяна? Без зависимо устройство? Как да се мотивирате у дома, без само един подходящ материал? Тъй като новите здравни правила трябва да се спазват, онлайн спортните треньори се опитват да адаптират своите курсове. И бъдете сигурни, че е възможно да тренирате добре тялото си, докато сте вкъщи.

Томас Джианг, професионален онлайн треньор от повече от 2 години, описва себе си като „създател на програми“. Със 107 000 абонати в Instagram той дава платени онлайн курсове за различни видове програми (културизъм, отслабване, по-добра хигиена на живота) и е много активен в социалните мрежи. Но след разпространението на Covid-19, Томас трябва да преобрази стартовата си оферта: "Винаги искам от студентите си минимум материали за упражненията. Сега, когато всичко е затворено, трябва да прегледам подхода си. Аз също съм в процес на да подготвя тренировки, които да правя у дома без оборудване и се опитвам да намеря варианти. "

„Говоренето е възможно, дори ограничено“