Онлайн курсове и коучинг по здравословно хранене Натуропатичен треньор
Това много обогатяващо обучение ни учи на историята зад храната, води ни до да разберем как работи нашето тяло и въздействието на нашия избор върху нашето здраве.
Курс, за да може разчленете цялата получена информация, за да направите съзнателно правилния избор за себе си, научете се да балансирате диетата си, докато се научавате прилагайте го конкретно в нашия живот дългосрочен.
Като контролираме избора си на храна, ние по-добре управляваме нивото на енергията си, желанието си за сладки и солени храни, теглото си, физическото си здраве и това ни осигурява общо благосъстояние. Това е и многообхватно обучение, което ни позволява да опростим храненето и връзката ни с храната.
Не просто теория на диетата, но фундаментална промяна, за да отговаряте на вашите ценности.
ПРОМЕНЯ СЕ: НАШИТЕ ВЯРВАНИЯ, НАШИТЕ РЕЦЕПТИ,
НАШИТЕ ИЗБОРИ В МАГАЗИНА И НАШИТЕ ИЗБОРИ В РЕСТОРАНТА,
ЧЕ СМЕНЯМЕ НАШИЯТ ДИЕТ.
- Историята на нашата храна
- Опростете храненето
- Баланс на нашата чиния
- Разбиране на нашите метаболитни реакции и желание за сладко или солено
- Различните зеленчуци и техните ползи, плодове и антиоксиданти,
- Видове нишесте, различни източници на протеини, качество на мазнините,
- Глутен, млечни продукти и непоносимост към храни или алергии
- Научете за въздействието на храната върху нашето здраве.
- Киселинно-алкалният баланс (рН на кръвта)
- Храна и нашето енергийно ниво.
- Храносмилането и нашата хормонална система,
- Научете се да четете етикети
- Различните напитки, вода, околната среда,
- Запазване и здравословно приготвяне на храна,
- Изборът в ресторанта и ястията със семейството, съгласувани с околните
- Нашите хранителни навици, мисли и вярвания,
- Откриване на нови естествени храни, супер храни и др.,
- Свържете се отново с природата