Онлайн класове за класически танци; селекция на най-добрите сайтове - Мари Клер
Добави към любими Малте Мюлер - гети изображения
Ерата на домашните танци? Изградете тънки и дълги мускули, нежно извайвайте тялото си, оформете краката и задните части ... без да напускате хола си. Това предлагат новите танцови студия онлайн или на живо в Instagram, които съчетават балет, баре и фитнес.
Fit'Ballet, между класически танц и фитнес
Октави Ескур признава, че не е прекарала и ден, без да си обуе чехлите. Запалена по танците от ранна детска възраст, тази квалифицирана учителка по класически танц е създала студията Fit'Ballet в Париж, Перпинян и Монпелие, където се преподава нейният метод.
Fit'Ballet? Това е почит към класическия балет, който смесва основите на класическия танц (сгънати, ясни, котешки скокове, големи хвърляния) с ритмите и повторението на фитнеса. Мек и грациозен начин за оформяне, тонизиране и усъвършенстване на краката, корема и талията.
Онлайн: безплатни уроци в Instagram в акаунта @octavieescure, стрийминг на видеоклипове в платформата Train Like a Fit'Ballerina (неограничени уроци от € 19,99/месец) и частни онлайн класове Fit'Ballerina, групирани на живо с треньори (7 € в момента).
Повече информация на fit-ballet.com
Barreshape, хибриден клас, който съчетава кардио и танци
Потвърдена глобалистка, Джералдин Вернер първо танцува във Франция (в Париж и Реймс), преди да завърши обучението си в различни студия в Ню Йорк, след което заминава да преподава в Лондон.
Любопитна към всички дисциплини, които ефективно извайват тялото, тази завършила учителка по пилатес и танци казва, че винаги е обичала да слива танците с други практики като йога, баланс на тялото или метод на Фелденкрайс. С Barreshape тя създава хибриден клас, включващ танци, кардио,