Онлайн фитнес популярен сред по време на епидемия
След избухването на новия коронавирус гражданите в Китай се съветват да се придържат към карантинните мерки у дома и да избягват публични събития и социални събирания. Любителите на фитнеса са намерили начин да се упражняват онлайн у дома.
Както е описано във видеото за фитнес на нейния смартфон, 37-годишната служителка Du Wanjiao се разтяга с еластичен колан, докато е в карантина в апартамента си. След избухването на новия коронавирус гражданите в Китай се съветват да се придържат към домашните карантинни мерки и да избягват публични събития и социални събирания. Любители на фитнеса като вас са намерили начин да спортуват онлайн у дома.
Живеете в Ланджоу, столицата на провинция Гансу в северозападната част на Китай. Тя каза, че сега трябва да спортува у дома, вместо да ходи на фитнес. Вашата фитнес зала е създала онлайн чат група за членове и предлага различни занимания по фитнес онлайн всеки делничен ден. „Наскоро започнах да правя йога, аеробика и други упражнения онлайн с моя личен треньор“, казва Ду.
Zhang Rui, личен треньор на Du, който работи във фитнес клуб Hello Spring & Swimming Fitness, беше препоръчан да публикува своите часове за упражнения онлайн, за да могат членовете на клуба да продължат да тренират. „Клубът е създал чат група с над 300 членове чрез WeChat. Всички треньори публикуват видеоклипове за фитнес в групата седем дни в седмицата. Половината от класовете са аеробика, а половината са лични тренировки “, каза Джанг.
Няколко доставчици на фитнес в Lanzhou установиха, че продажбите от февруари до март представляват близо 80% от общите продажби през първите три месеца на годината. На 6 февруари 180 000 зрители гледаха фитнес на живо в Super Monkey, приложение за фитнес. Keep, известно приложение за фитнес, публикува статистика на уебсайт за фитнес на живо на 31 януари, който има около 56 500 000 зрители към края на февруари. „Изминаха две години, откакто започнах да тренирам във фитнеса. Също така понякога следя приложението Keep, за да тренирам. За мен както онлайн, така и офлайн методите са добри “, каза Дю.
Някои треньори във фитнес индустрията посъветваха феновете на фитнеса, които се присъединиха към онлайн тренировките, да тренират стъпка по стъпка, за да избегнат наранявания. Джан Хайлун, фитнес треньор в Ланджоу, препоръчва у дома, без треньор в реално време, да се правят умерени аеробни упражнения за подобряване на имунитета, а не упражнения за отслабване. „Не бива да правите упражнения с висока интензивност. Устойчивостта на тялото към теглото е ниска, когато човек отслабва твърде бързо. Продължаването в движение е ключът ”, каза Джанг.