Онлайн диетична потребителска инициатива стартира курс за отслабване
Consumer Initiative предлага онлайн курс, предназначен да помогне на участниците с леко до умерено наднормено тегло да отслабнат. Основно съдържание са здравословното отслабване с подходяща диета, повече упражнения и достатъчно отпускане.
С онлайн курса „Яжте здравословно и се чувствайте добре“, потребителската инициатива иска да помогне на участниците да се отърват от излишните килограми. Курсът започва на 13 юни 2005 г. и продължава 12 седмици. Темите на курса са здравословна, приятна за хранене и приятна диета, вкусни рецепти, лично поведение при хранене и упражнения, практически съвети за отслабване, както и отпускане и движение с предложения за обучение.
Участниците получават седмични материали за курсове под формата на имейл бюлетин. Личен писмен анализ на поведението при хранене и упражнения се извършва въз основа на въпросници и хранителен протокол. На въпроси относно отслабването и съдържанието на курса ще се отговори по имейл и чрез телефонна консултация. "Ние показваме, че отслабването не означава автоматично отказване. Храненето с калории също може да бъде забавно и заедно с упражненията да осигури по-добро благосъстояние", обяснява ръководителят на курса Александра Боршард.
Курсът е особено подходящ за хора с леко до средно наднормено тегло от пет до десет килограма и може да се провежда от вкъщи. „Едно предимство е, че участниците могат да определят личния си ден от курса гъвкаво в зависимост от времето и настроението и не са обвързани с определени дати“, подчертава диетологът на потребителската инициатива.
Курсът включва пакет за добре дошли, седмичен бюлетин по електронна поща с документи и инструкции, личен писмен анализ на хранителните навици и упражнения и съвети по електронната поща и по телефона. Участието струва 75 евро. Крайният срок за регистрация е 31 май 2005 г.