Онлайн четене - център за обучение на възрастни
Единични събития
НИЕ 02 Пийте вода - правилният начин
Подобно на здравословното хранене, водата е една от най-важните ни основи на живота. Човешкото тяло се състои от над 70% вода. Следователно липсата на вода води до сериозни здравословни проблеми при хората, като Б. Нарушения на кръвообращението, повръщане и мускулни крампи и др. Качеството на водата, която пием, има решаващо влияние върху качеството ни на живот. Разберете впечатляващи факти за елемента вода: Какво прави здравословната питейна вода? Каква е функцията на водата в тялото? Какви са признаците на дехидратация и дехидратация? А какво е здравословното поведение при пиене? Лекцията се занимава с тези въпроси.
В сътрудничество с групата за възрастни граждани Vasbühl и Консултативния съвет за възрастни хора Werneck.
Доз.: Андреас Хофман
Сряда 10.10.18, 14.30 ч., Васбюл, Спортхайм, Хунненвег 3 - вход свободен
НИЕ 03 Чуйте по-добре сами
Загубата на слуха не е симптом на старостта, а сумата от многобройни фактори, които влияят на слуха в течение на живота. Честите причини могат да бъдат химиотерапевтични лекарства, лекарства, стрес, замърсители от околната среда или внезапна загуба на слуха. Най-големият рисков фактор обаче е нарастващото ниво на ежедневния шум. Като цяло, колкото по-рано се открие загуба на слуха, толкова по-рано можете да действате и толкова по-ефективно е да се предотврати спад в разбирането на речта.
Лекцията обяснява как засегнатите могат да чуват спокойно чрез подходящо обучение на слуха, но също така да разбират без големи усилия. Той обяснява научната основа, на която се основава слуховото обучение и какви предимства носи.
В сътрудничество с терзоцентъра - слухотерапия, слухови апарати.
В сътрудничество с групата за възрастни граждани на Schraudenbach и Съвета за възрастни хора на Werneck.
Доз.: Terzo Center Schweinfurt
Сряда, 10.10.18, 15:00, Schraudenbach, Sportheim, Stettbacher Str.5 - вход свободен
НИЕ 04 Пенсионери в полезрението на измамници и крадци
В тази лекция представител на криминалната полиция се занимаваше с темите за кражбите в движение и у дома, измамите, триковете на внуците и работата с пари в брой и безкасови платежни средства. Късометражни филми показват ситуации, при които може да се стигне до такова престъпление. Лекторът обсъжда тези ситуации с присъстващите и дава съвети как да се предпазите от тези престъпници.
В сътрудничество с групата за възрастни граждани Eßleben и старшия консултативен съвет във Вернек.
Доз.: Роланд Шмид
Сряда на 17 октомври 2018 г., 15:00, Eßleben, Sportheim, Seeweg 5 - вход свободен
WE 05 Малтийски хоспис работи в града и областта Швайнфурт
Хосписната работа означава обич и цялостен придружител на тежко болни хора и роднини през времето на траура. Смъртта и умирането все още са табу в нашето общество. Под мотото „Да живеем заедно до края“ доброволните помощници в хосписа са посветени на придружаването на тежко болни, умиращи и траури. Какво точно правим в нашата амбулаторна работа в хосписа? „Придружавам умиращите - нещо и за мен?“
В сътрудничество със старшия кръг Schleerieth и старшия консултативен съвет Werneck.
Доз.: Керстин Шуг
Сряда на 17 октомври 2018 г., 15:00, Schleerieth, Alte Schule, Schlehenstr. 6 - вход безплатен
WE 06 Практически здравни съвети за възрастни хора
На този следобед са представени съвети и упражнения от областта на кинезиологията, които са подходящи за ежедневна употреба и с които може да се направи нещо добро. Упражненията могат да се използват от всеки и могат да предотвратят или намалят здравословните проблеми, ако те вече съществуват.
В сътрудничество с групата за възрастни граждани на Ettleben и Консултативния съвет за възрастни граждани на Werneck.
Доз.: Моника Брайденбах
Сряда на 17 октомври 2018 г., 15:00, Ettleben, Pfarrheim, Mühlstr. 4 - вход безплатен
Курсове
Започват различни курсове. Възможни са регистрации под тел. 2213.
НИЕ 17 английски за почивка
Продължаващ курс: Отиваш ли на почивка и искаш ли да можеш да общуваш на английски? В този курс ще получите основно въведение в английския език и специална подготовка, за да можете да общувате на почивка.
Учебник: Ура за празници!: Английски за празници/книга с аудио CD от Hueber, от урок 6.
Моля, обърнете внимание и на таблицата с таксите за езикови курсове в "Общи условия". Посочената такса за курс се прилага за минимум 12 участника. Ако има по-малко регистрации, курсът струва повече или е съкратен в съответствие с общите условия на vhs.
Доз.: Саша Зуберт
Вторник от 09.10.18, 18.00 - 19.30, 15:00, Werneck, Middle School, Bühlweg 1 - от 69 евро
НИЕ 18 Английски A2 - B1
В този курс ще упражним и повторим всичко, което сме научили досега - и ще посегнем за овладяване на следващото ниво на английски. Елате и се присъединете към нашата страхотна група и нека си прекараме добре заедно!
Учебник: Страхотен B1, незадължителен: Основна граматика в употреба.
Моля, обърнете внимание и на таблицата с таксите за езикови курсове в "Общи условия". Посочената такса за курс се прилага за минимум 12 участника. Ако има по-малко регистрации, курсът ще струва повече или ще бъде съкратен в съответствие с общите условия на vhs.
Доз.: Саша Зуберт
Вторник от 09.10.18, 19.30 - 21.00, 15 x, Werneck, Middle School, Bühlweg 1 - от 69 евро
WE 24/WE 25 водна аеробика
Вторник от 09.10., 15 x, Werneck, закрит плувен басейн, Bühlweg 1
НИЕ 24 9.30 ч. - 10.15 ч .; НИЕ 25 10.30 ч. - 11.15 ч.
Доз.: Елизабет Щал
НИЕ 26 Пилатес - нежен начин
за баланс и стабилност на тялото
Доз.: Бетина Шмит
Четвъртък от 11.10.18, 18:30 - 20:00, 9 x, Schleerieth, начално училище, ул. Rundelshäuser 1 - напълно резервирано
НИЕ 34 Вписваме се в старостта
Курс за упражнения за възрастни хора, който помага да се запази независимостта, да се избегнат падания, да се развие мобилност, да се изгради сила, да се осигури сигурност и да се подобри мобилността. Друга цел е да дадете съвет как да се придвижвате у дома. Използват се ръчни/малки устройства и музика.
Доз.: Криста Тейн-Венер
Четвъртък от 10.10.18, 17:30 - 18:30, 15 x, Werneck, Middle School, Bühlweg 1 - 40 евро
НИЕ 37 плетене на мозайка
Класическите модели отново са много в тенденция тази есен. Шал или шал в интересен мозаечен модел е лесен за плетене. С тази техника се изплита само по един цвят наведнъж, цветът се променя след заден ред напред и се създават красиви шарки и ефекти с помощта на повдигащи шевове. За това се използват две прежди в различни цветове, колкото по-голям е контрастът, толкова по-добре моделите влизат в своите.
За уютен шал или шал се препоръчва прежда с дължина 300-400 m на 100 g. Правилната вълна, ако е необходимо игли за плетене и инструкциите могат да бъдат закупени в хода.
Доз.: Елизабет Далфелд
Четвъртък от 11.10.18, 19:00 - 21:00, 5 x, Werneck, Middle School, Bühlweg 1 - 32 евро
WE 44 Пътешествие за откриване с микроскоп за деца на възраст 7-10 години
Доз.: Ан-Доминик Шилд
Съ на 13 октомври 2018 г., 13:00 - 15:00, 1 x, Werneck, Middle School, Bühlweg 1 - напълно резервиран
НИЕ 28 Ориенталски танц - средно напреднал - Мелая Леф
Танцов флирт между традицията и еманципацията
Моля, носете: удобни дрехи, танцови обувки (чорапи), бедро шал, питие.
Доз.: Кристиан Гьобел
Вторник от 16.10.18 г., 18.15 ч. - 19.45 ч., 12 х, Вернек, Средно училище, Бюлвег 1 - 60 евро
WE 30 Ориенталски танц - средно ниво за напреднали - танц с фенен воал
Моля, носете: удобни дрехи, танцови обувки (чорапи), хип шал, напитка, 2 фенерчета (можете да закупите евтино в интернет; срок за доставка от няколко седмици, така че поръчвайте по-рано!).
Доз.: Кристиан Гьобел
Сряда от 17.10.18, 19:00 - 20:30, 12 x, Werneck, Middle School, Bühlweg 1 - 60 евро
WE 31 Ориенталски танц - средно ниво за напреднали - танц с фенер
Съдържание и материали като WE30, но:
Доз.: Кристиан Гьобел
Четвъртък от 18 октомври 2018 г., 19:00 - 20:30, 12 x, Werneck, Middle School, Bühlweg 1 - 60 евро
WE 32 Хула танцува от Хаваи и танцува от Таити за начинаещи
Полинезийските танци от Хавай и Таити са меки, елегантни, плавни, както и силно динамични, ритмични. Взимате предвид отделното тяло и се движите и укрепвате цялостно.
Ние танцуваме танци в различни стилове и острови (вкл. Сценарий).
Хула може да танцува всеки! Пълен или тесен, на всяка възраст, в зависимост от вашето индивидуално ниво на фитнес. Фокусът е върху радостта от танцуващите движения в групата. Не са необходими предишни знания.
Моля, носете: удобно облекло, кърпа за ханша или пола с ластик, танцови обувки (чорапи), питие.
Доз.: Кристиан Гьобел
Четвъртък от 18 октомври 2018 г., 20.30 ч. - 21.45 ч., 6 x, Werneck, Middle School, Bühlweg 1 - 25 евро