Олимпийска дисциплина по скок на дължина, при която състезателят трябва да скочи възможно най-далеч

Олимпийска дисциплина в скокове, при която състезателят трябва да скочи възможно най-далеч

При скока на дължина джъмперът прави около 40 метра сблъсък, преди да скочи от бялата излетна лента в пясъчна яма. Важно е лентата за излитане да не се стъпва. Дисциплината по скачане на дължина е олимпийска от Атина през 1896г.

Класификация на категорията скок на дължина

• 1 описание
• 2 Характеристики и процес
  • 2.1 Скок
    • 2.1.1 Лента за излитане
  • 2.2 полет
  • 2.3 Кацане
• 3 правила
  • 3.1 Брой опити за скок
  • 3.2 Подход и скок
• 4 различни техники за скачане
  • 4.1 Оптимално стартиране
    • 4.1.1 Пътека за подход
    • 4.1.2 Стартова технология
  • 4.2 Фаза на изплащане
  • 4.3 Полетна фаза
    • 4.3.1 Техника на стъпков широк скок
    • 4.3.2 Техника на скачане
    • 4.3.3 Техника на скок с наклон
  Покажи повече

  Скокът на дължина е една от дисциплините на олимпийски скокове в лека атлетика. С един скок, който се измерва от лентата за излитане след изтичането, спортистът трябва да се опита да достигне възможно най-голямо разстояние. Възможни са шест опита на рунд. Рекордът при мъжете е малко над 8 метра, а при жените над 7 метра.

  Фази на скока на дължина

  Процесът на дълъг скок може да бъде разделен на различни фази:

  • Започвам
  • Подготовка за скок
  • Скочи
  • Полетна фаза и
  • кацане.

  Скочи

  Скокът от своя страна се състои от

  • прикрепването на талуса
  • амортизационната фаза и
  • скачащото движение.

  Дисциплини в скок на дължина

  Състезанията за дълъг скок не се разглеждат просто

  • отделни дисциплини

  извършени, но също са

  Вариант на дългия скок е тройният скок. Скокът на дължина е олимпийска дисциплина за мъжете от 1896 г., а за жените от 1948 г.

  Ако скокът на дължина се провежда като индивидуална дисциплина, всеки състезател има първо три опита. След този предварителен кръг 8-те най-добри начинаещи се класират за следващите опити. Ако в състезанието има само 8 състезатели от началото на състезанието, всеки веднага има 6 опита. Седмобоят и десетобоят скачат само три пъти.

  Характеристики на пистата за излитане и кацане, пясъчника

  ПИК трябва да е дълга най-малко 40 метра и широка 1,22 метра. Скокът се извършва от лъч, интегриран в земята. Ръбът на гредата, който е по-близо до пясъчника, е така наречената линия за скок. Не трябва да се пипа или стъпва. Това се измерва с мека маса на борда за излитане, която показва всяко нарушение под формата на отпечатъци.

  Между линията на скока и пясъчника има разстояние от 1 до 3 метра. Краят на скока трябва да е на поне 10 метра от линията на скока, за да се предотвратят наранявания. Ширината на скока е между 2,75 и 3 метра.

  ---