Октомври 2020 г. - Създател на щастие

Периодично гладуване: моят опит и моето мнение

Знаете, че се грижа за диетата си и от години се опитвам да възприема възможно най-добрите навици по отношение на естествените грижи, спорта, съня и т.н. Наскоро исках да тествам това, което се нарича интермитентно гладуване, за да ми помогне да успокоя храносмилателната си система (от една страна), но и да засиля малко метаболизма си. Ще обясня подробно мотивите си и ще обясня принципа на периодичното гладуване (наричан още. Прочетете публикацията

създател

Моите основни неща за стилна и панорамна есен !

Както знаете, есента е тук и с нея понякога и малко депресия. За да избегна повторно преразглеждане на лошите и да се възползвам от радостите, които този сезон може да предложи, обикновено събирам около себе си всичко, което може да направи този период по-сладък и приятен (и знам, че не съм единственият, който го прави)! ). Големи пуловери, книги, карета, палитра за грим в топли тонове като тази от etude house например. Разбирате ли идеята? Казано така, няма. Прочетете публикацията