Оксана Самойлова се възстановява забележително след третото цезарово сечение
- Даниела Дейвид
- 9 май 2017 г. 2 минути четене
На своя 29-и рожден ден Оксана Самойлова "роди" третата си дъщеря и каза така, защото раждането беше планирано. Красивата съпруга на украинския рапър Гийгън не скри имиджа си след раждането и около 10 дни след като Мая дойде, тя издава забележителен резултат.
Публикация, споделена от Самойлова Оксана (@samoylovaoxana) на 5 май 2017 г. в 7:04 ч. PDT
„Ето как изглеждам 10-11 дни след третото цезарово сечение. Ходих да раждам с тегло 74,6 кг, което означава "+20" кг по време на бременност. Днес вече се хваля с "-10". Сега ще говоря за възстановяване.
1. Използвам превръзката. Момичета, превържете се след раждането, много е важно, коремът се възстановява много по-бързо.
2. Използвайте кремове и масла възможно най-често, за да овлажните кожата възможно най-много. Използвам и скраб на маслена основа.
3. Започнете да се храните здравословно от самото начало - това е най-важното.
3. Основната заслуга принадлежи на спорта до бременността и поне малко от времето му. Още не ходя на фитнес, но ще започна след месец. Засега просто вървя и се изкачвам по много стълби с различни товари в ръцете си.
Като цяло първият и вторият ден след цезаровото сечение са най-непоносими, струваше ми се, че ще умра. На третия ден започнах да не ходя, а да тичам и от това се почувствах по-добре. Лекарите казват, че след третото цезарово сечение се възстановявате по-лесно.
Има неприятна специфика: с всяко цезарово сечение белегът става все по-дълъг и по-дълъг. Но е тънък и с времето ще изчезне, затова се успокоявам.
Първото ми цезарово сечение беше спешно, сега няма да кажа защо. Ето защо никой лекар няма да ви оперира на воля, само ако има индикация. Не се притеснявайте: това не е нищо повече от това да станете майки. Всичко се регенерира, забравя се, всички възможности се връщат и работи може би дори по-добре, отколкото в миналото ", казва Оксана в Instagram, където събра над 5,6 милиона фенове.
Публикация, споделена от Самойлова Оксана (@samoylovaoxana) на 8 май 2017 г. в 7:38 ч. PDT