Около сто души аеробика в подходящия ден Makón - Makó Híradó
Градът се присъедини към Европейската седмица на спорта, всичко, което трябваше да вземете, беше матрак от пенопласт и кърпи за безплатното събитие. Участниците се изпотиха три часа.
Саболч Наги - Мако
„Три пъти седмично, с 20-30 минути упражнения, някой може да остане във форма с правилно хранене“, казва Тимеа Фекете, треньор по аеробика от Мако. По този начин, ако някой има малко време за работа, той все още може да остане здрав.
Тимеа се занимава с аеробика повече от десет години, като от четири години работи и като треньор. За Есенния ден за фитнес в Мако той проведе около три четвърти час фитнес тренировки с колегата си в спортната зала.
„Това, което току-що направихме, е тренировка за цялото тяло, събрахме упражнения, които са лесни за изпълнение, но те карат всички да се потят. Той използва само нашето тяло, не се нуждаем от инструменти - добавя д-р Холан Шедоглавиц Кис-Якабне.