Оказа се защо диетата често няма смисъл - Новини

Неотдавнашно британско проучване разгледа хранителните навици на 1500 жени. Повечето от тези жени си поставят за цел да консумират 1800 калории на ден, но в действителност, в сравнение с това, те консумират 2200 калории. Всичко това означава, че една средностатистическа жена консумира 146 000 калории годишно, без да знае за това.

често

Това е доста невероятно число, което всъщност съответства на 487 чийзбургери или 1825 чаши пенливо вино. От една страна, 2200 калории на ден са с около 200 калории повече от препоръчителния прием на калории от британското правителство и 400 калории повече от това, което си е определил средният диета.