Оказа се колко загуби Золтан Ерика
Золтан Ерика направи промяна в начина на живот преди година, която оттогава стриктно се придържа.
Резултатът е невероятен: два размера рокли, изгубени и напълно подмладени, певицата беше не само подновена на външен вид, но и физически. Каза ми какво прави, за да го поддържа в такава страхотна форма.
- От 14-годишна възраст ми се налага да обръщам внимание на това, което ям, защото съм склонна към напълняване. Това е част от живота ми. Но съм в края на менопаузата и си мислех, че сега ще е моментът най-накрая да реша този централен проблем за мен. Защото преживях много повече наддаване на тегло от средното, защото танцувам много на сцената, а напоследък ставите, кръста, раменете и врата ми страдат много. Почувствах, че всички части на тялото ми сега ще бъдат взаимозаменяеми. Приятелка, която работи много по проблема, работи на Sláger Tv и взе д-р. На Габриела Баги, алтернативен терапевт. Той картографира здравословните ми проблеми с анализ на кръвна капка и въз основа на това изготви специална диета за мен. Най-важната констатация беше, че млякото и всички млечни продукти са много вредни за мен. Изгоних от диетата си всички храни, които не оказаха добър ефект върху тялото ми и след месец започнах да усещам положителните ефекти.
Вместо мляко ям продукти на растителна основа, пия бадемово мляко или овесено мляко. Напълно изгоних свинското месо от диетата си, както и бялата захар, бялото брашно. Ям много пилешко със салати и купувам само хляб с намалени въглехидрати и пълнозърнест. Промених и съставките: например, готвя само с овесени ядки и не използвам олио за готвене. Приемам много витамини и добавки, включително мастноразтворими, така че имам нужда от патешка или гъша мазнина. През март ще настъпи година, в която започнах тази промяна в начина на живот. Не бях на кантара, защото не ми пукаше за килограмите. Въпросът е, че се чувствам страхотно в кожата си и гледката говори сама за себе си: Преди носех дрехи с L-размер, сега ги смених на S-размери. Промяната се вижда и на кожата ми. Много хора смятат, че съм се подлагал на пластична операция, но се кълна, че не са имали никаква намеса върху мен. Откакто млечната киселина и лактозата напуснаха тялото ми, което ми създаваше всякакви проблеми, оттогава лицето ми е по-гладко.