Ограничителната диета на Мадона Планета

Мадона е подложен на драконовска диета, съчетана с адски спортни тренировки.

диета

На практика:Когато се събудите, това са две чаени лъжички ленени семена във вода. Тогава закуската по същество ще се състои от чай, черен чай, смесен с мляко и подправки, подсладен с мед. Диетата му се основава на следния принцип: - Разрешени са: Неограничени пълнозърнести храни, растителни, а не животински протеини, риби и птици, супи, морски водорасли, фасул с пресни кълнове, естествени захари (оризови сиропи, кленов сироп, ечемичена захар). Като лека закуска тя може да вземе малко тиквени или слънчогледови семки. - Са забранени: бял хляб, червено месо и млечни продукти.

Някакви упражнения ?Извън леглото! Двадесет минути джогинг сутрин, преди да погълне нещо. И ежедневна фитнес сесия.