ОГЛАДЯВА РЕШЕНИЕ Chelariu Mariana - шкаф за хранене в Яш
ЗАЕДНО намираме решенията за постигане на вашите цели.
- Яш, окръг Яш
Copou, ул. Генерал Berthelot, nr.4, et.2, cam.4 - Понеделник - събота: само по уговорка
- Срещи на: 0728082951
ГЛАДЪТ Е РЕШЕНИЕ?
За съжаление чувам доста често за избора на това радикално решение .
На всичкото отгоре дори хора с тегло в нормални граници прибягват глад.
Защо стигате до тук, защо много тийнейджъри искат да бъдат скелетни, защо понякога няколко излишни килограма (обикновено на бедрата и корема) се възприемат като истинска трагедия.?
Вероятно това е проблем на образованието, културата и конюнктурата или социалния натиск.
Но внимавайте: границата между нормалното и оправданото желание за отслабване и психичните заболявания, свързани с храната, е много слаба.
Когато решим да гладуваме, за съжаление не просто се отказваме от сладкото и брашното (въглехидратите), поддържайки балансиран прием на основни протеини и липиди, витамини и минерали, но решаваме да се откажем от всички здравословни хранителни принципи, за да получим процес чудотворно отслабване.
Когато гладуваме, тялото ни преминава в състояние на тревога, защото вече няма суровината, „горивото“, за да получи енергия. Решението, което приема, е да консумира от достъпни магазини, а това са преди всичко мускулна маса, водеща до чувство на слабост и умора и намален капацитет за усилие, а след това и от мастна тъкан.
След този първи етап, когато кризата се влоши, тялото задейства процеса на метаболитна адаптация, замислен като реакция за оцеляване, чрез забавяне на метаболизма. До този етап са стигнали онези, които твърдят, че наддават без значение колко малко ядат.
По това време диетата се обърна срещу тях, тялото е много слабо и вече е засегнато физическо здраве.
Освен метаболитните ефекти има и сериозни недостатъци: липса на протеини, липса на витамини и минерали, които видимо се отразяват в цялото тяло. По този начин косата и ноктите стават крехки, процесът на стареене на кожата се ускорява, имунитетът намалява драстично, възниква анемия от различен тип, липса на менструален цикъл при жените, нарушена плодовитост, гастрит, язви и списъкът продължава.
Също така, колкото по-дълги са периодите на глад, толкова по-лоши ще бъдат резултатите, тъй като тялото вече не реагира на нова диета, то веднага влиза в стадия на бавен метаболизъм, като по този начин лечението остава без ефекти от точката с оглед отслабване.
Така че, не се радвайте, че сте отслабнали с глад, всъщност успяхте само да се осъдите на лечение за отслабване за цял живот. По-добре лош кон, отколкото никакъв.
Тези, които наистина трябва да отслабнат, трябва да възприемат здравословен начин на живот, с баланс, умереност и здрав разум при ежедневния избор на храна, с програма за упражнения и сън, мерки, които ще доведат до повече загуба на тегло. бавен, но ефективен.
И ако осъзнаете, че имате нужда от подкрепа, насоки, обърнете се към a специалист . Заедно ще намерите най-подходящите решения за постигане на вашите цели.